神經衰弱從名字上我們就不難發現是一種精神上的疾病， 也可以是因為精神上的壓力造成的一種疾病， 隨著社會壓力和工作壓力的越來越大， 讓很多上有老下有小的一代人壓力猛增， 想要更快更加有效的治療神經衰弱， 就需要我們對於神經衰弱的症狀有所瞭解， 一起來具體的看看神經衰弱的症狀和治療的情況吧~
神經衰弱是什麼
神經衰弱是一種以腦和軀體功能衰弱為主的神經症， 以易於興奮又易於疲勞為特徵， 常伴有緊張、煩惱、易激惹等情緒症狀及肌肉緊張性疼痛， 睡眠障礙等生理功能紊亂症狀。 這些症狀不是繼發於軀體疾病和腦器質性病變， 也不是其他任何精神障礙的一部分， 但患者病前可存在持久的情緒緊張和精神壓力。
神經衰弱的症狀
易興奮
表現為腦子裡常思考一些雜亂無章且無意義、甚至是令人苦惱的事情，
易疲勞
這裡的疲勞主要是指情緒上的疲勞、精神上的疲勞， 靠休息不能夠消除。 病人在動腦筋思考或解決某一問題時， 昏昏沉沉， 力不從心， 反應不靈敏， 注意力不集中， 感到記憶困難醫學教， 育網搜集整理。 但對自己什麼時候得的病， 吃過什麼藥， 與家人發生過幾次爭執等一些不愉快的事， 卻連細節都記得。
易煩惱
常對一些健康人看來是雞毛蒜皮的小事情糾纏不休，
易激惹
正常人發脾氣後並不感到自己有什麼不對或不好， 更不會認為是自己的情緒失控所致。 而神經衰弱者在發脾氣後常感到後悔，
易緊張
病人整天處於緊張之中， 而這種緊張與正常人的緊張有區別， 即不能通過休息、睡眠或參加娛樂活動等緩解。 遇到事情時不能做到有條不紊， 感到手忙腳亂。 事情緊迫時， 由於怕做錯事情， 結果反而導致工作效率下降， 品質不高。 有時會感到頭皮及全身肌肉疼痛難忍， 甚至會被別人不經意的腳步聲驚出一身冷汗。
神經衰弱的治療方法
一、集體心理治療：
以10～20名患者為一組， 由醫生向患者系統講解有關神經衰弱的醫學知識， 包括病因、發病機制、臨床表現、病程、診斷和治療。
二、小組治療：
以5～6名患者為一組， 醫生引導患者分析各自的病情， 從而達到相互啟發， 消除疑慮， 明確各自努力的方向。 如果有已經治癒的患者參加討論， 現身說法， 效果更佳。
三、個別心理治療：
在集體講解和小組討論的基礎上， 再針對個別患者的具體情況進行心理輔導， 啟發和幫助患者尋求解決疑難、擺脫困境的途徑和方法。
四、森田療法：
主張順應自然，是治療神經衰弱行之有效的方法之一。注意養成起居定時、工作學習有計劃、勞逸結合的生活習慣，也有助於恢復。
五、支持性心理治療：
通過解釋、疏導，使病人提高對本病的認識，轉移對自身疾病的注意力，增加自信心。
六、行為治療：
自我放鬆訓練，對於緊張症狀明顯，伴疼痛不適等症狀的病人可有較好的療效，必要時配合生物回饋治療。
神經衰弱患者的藥膳
1、桂圓紅棗粥：桂圓15克、紅棗5～10枚和粳米100克煮粥。有養心、安神、健脾、補血之功效。適用於心血不足，有心悸失眠、健忘乏力和自汗盜汗的患者。
2、海參粥：海參適量、粳米或糯米100克。先將海參浸透，洗乾淨，切片煮爛後，同米煮成稀粥。有補腎益精養血之功。適用於精血虧損、體質虛弱、腎虛尿頻的患者。
3、拍子仁粥：拍子仁10～15克、蜂蜜適量和粳米50～100克煮成稀粥。有潤腸通便、養心安神之功。適用於心悸失眠、健忘和慢性便秘的人。此外，單味棗仁(搗碎先煮)、蓮子等均可與粳米同煮成粥，有同樣療效。
4、枸杞粥：枸杞60克、大米120克。將枸杞洗淨，擇去雜質備用。將大米淘洗乾淨，下鍋煮至半熟，倒人枸杞一同煮熟即可。其特點是紅白相映，稠糯微甜。有補腎明目聰耳之功，對頭昏眼花耳鳴有效。
5、小麥粥：由小麥、大棗、粳米組成，是一劑治療心氣不足所致失眠、心悸、精神恍餾的良方，具有安心神、補脾胃之功。小麥粥的煮制方法是：取小麥100克，洗淨，放人適量水中，煮沸20～30分鐘後將小麥撈出，加人淘淨粳米100克、去核大棗6枚，煮熟後食用。每日1～2次。連服5～6天。若於本粥中加入炒棗仁10克，則安神效果更佳。
6、百合粥：老年人體弱多病，心血不足，往往導致心腎不交，失眠，多夢，健忘，心煩意亂，多愁善感，甚至整夜不能人睡。方用百合30克，先用清水浸泡半日，去其苦味，再加大米50克，共煮至米熟有清香氣味，加冰糖適量，早晚各服1次。失眠嚴重者，可沖服朱砂1克，每日2次。百合內含有少量澱粉、脂肪、蛋白質、微量生物鹼(秋水仙堿)。具有清熱養陰、潤肺安神的功能，是治療神經衰弱的強壯滋補有效藥物。
7、糯米山藥蓮子粥：鮮淮山藥90克(切片)、蓮子30克、粳米250克，共煮粥，加少許糖漬桂花，即可服食。有補中益氣、健脾養胃、寧心安神之效。
四、森田療法：
主張順應自然，是治療神經衰弱行之有效的方法之一。注意養成起居定時、工作學習有計劃、勞逸結合的生活習慣，也有助於恢復。
五、支持性心理治療：
通過解釋、疏導，使病人提高對本病的認識，轉移對自身疾病的注意力，增加自信心。
六、行為治療：
自我放鬆訓練，對於緊張症狀明顯，伴疼痛不適等症狀的病人可有較好的療效，必要時配合生物回饋治療。
神經衰弱患者的藥膳
1、桂圓紅棗粥：桂圓15克、紅棗5～10枚和粳米100克煮粥。有養心、安神、健脾、補血之功效。適用於心血不足，有心悸失眠、健忘乏力和自汗盜汗的患者。
2、海參粥：海參適量、粳米或糯米100克。先將海參浸透，洗乾淨，切片煮爛後，同米煮成稀粥。有補腎益精養血之功。適用於精血虧損、體質虛弱、腎虛尿頻的患者。
3、拍子仁粥：拍子仁10～15克、蜂蜜適量和粳米50～100克煮成稀粥。有潤腸通便、養心安神之功。適用於心悸失眠、健忘和慢性便秘的人。此外，單味棗仁(搗碎先煮)、蓮子等均可與粳米同煮成粥，有同樣療效。
4、枸杞粥：枸杞60克、大米120克。將枸杞洗淨，擇去雜質備用。將大米淘洗乾淨，下鍋煮至半熟，倒人枸杞一同煮熟即可。其特點是紅白相映，稠糯微甜。有補腎明目聰耳之功，對頭昏眼花耳鳴有效。
5、小麥粥：由小麥、大棗、粳米組成，是一劑治療心氣不足所致失眠、心悸、精神恍餾的良方，具有安心神、補脾胃之功。小麥粥的煮制方法是：取小麥100克，洗淨，放人適量水中，煮沸20～30分鐘後將小麥撈出，加人淘淨粳米100克、去核大棗6枚，煮熟後食用。每日1～2次。連服5～6天。若於本粥中加入炒棗仁10克，則安神效果更佳。
6、百合粥：老年人體弱多病，心血不足，往往導致心腎不交，失眠，多夢，健忘，心煩意亂，多愁善感，甚至整夜不能人睡。方用百合30克，先用清水浸泡半日，去其苦味，再加大米50克，共煮至米熟有清香氣味，加冰糖適量，早晚各服1次。失眠嚴重者，可沖服朱砂1克，每日2次。百合內含有少量澱粉、脂肪、蛋白質、微量生物鹼(秋水仙堿)。具有清熱養陰、潤肺安神的功能，是治療神經衰弱的強壯滋補有效藥物。
7、糯米山藥蓮子粥：鮮淮山藥90克(切片)、蓮子30克、粳米250克，共煮粥，加少許糖漬桂花，即可服食。有補中益氣、健脾養胃、寧心安神之效。
