伸筋草別稱牛尾菜、大順筋藤、水搖竹等， 為石鬆科石鬆屬植物石鬆的乾燥全草， 夏、秋二季莖葉茂盛時採收， 除去雜質， 入藥具有祛風除濕、舒筋活絡的功效， 對關節酸痛、屈伸不利等症有治療作用， 下面我們就一起來看一看伸筋草的功效與作用吧!
伸筋草的藥用功效
【性味】味苦、微辛， 性溫。
【歸經】肝、脾、腎經。
【功效】祛風除濕、舒筋活絡， 主治關節酸痛、屈伸不利。
伸筋草的臨床作用
1、舒筋活絡：可用於寒、濕、瘀滯所致皮膚、肌肉、關節瘸證。
2、下氣除濕：伸筋草辛苦溫， 具下氣除濕之功， 用於氣結胃痛， 可舒肝解鬱、下氣消結。 《滇南本草》曰“下氣， 消胸中痞滿橫格之氣， 推胃中隔宿之食， 去年久腹中之堅積， 消水腫。 ”
3、除濕解毒：伸筋草用於蛇串瘡， 即帶狀皰疹， 多因氣虛不能行水， 血瘀濕聚所致， 以本品行氣行血、祛瘀燥濕解毒。 伸筋草性溫， 中醫傳統沒有清熱降溫功效， 但藥理報導其有效成分有降低體溫作用， 因此可治療風濕病發熱。
4、降溫利尿：伸筋草水浸劑對家兔試驗性發熱有降溫作用， 其有效成分為石鬆堿、棒石鬆堿、棒石鬆毒。 石鬆堿靜注對貓也有降溫作用。 伸筋草有利尿和增進尿酸排泄的作用。 還能解除小兒痙攣性尿瀦留， 並有通便作用。
伸筋草的藥用選方
1、治風痹筋骨不舒：寬筋藤，
2、治關節酸痛：石鬆三錢， 虎杖根五錢， 大血藤三錢。 水煎服。
3、治手足麻痹：鳳尾伸筋草一兩， 絲瓜絡五錢， 爬山虎五錢， 大活血三錢。 水、酒各半煎服。
4、治小兒麻痹後遺症：鳳尾伸筋、南蛇藤根、松節、尋骨風各五錢， 威靈仙三錢， 茜草二錢， 杜蘅五分。 煎服。
5、消水腫：過山龍五分(研細末)， 糠瓢一錢五分(火煆存性)， 檳榔一錢。 檳榔、糠瓢煨湯吃過山龍末， 以瀉為度。 氣實者用， 虛者忌。
6、治帶狀皰疹：石鬆(焙)研粉， 青油或麻油調成糊狀， 塗患處， 一日數次。
7、治風濕關節疼痛：伸筋草30克， 穿山龍15克， 老鸛草15克， 防己10克， 水煎服。
8、治頸椎病：伸筋草20克， 羌活12克， 葛根12克， 桑枝15克， 水煎服。 適於頭暈目眩、手指發麻者。
伸筋草的食用方法
1、伸筋草湯
【材料】伸筋草、透骨草、紅花各3克。
【方解】方中伸筋草， 透骨草舒筋活絡， 配紅花止瘀止痛， 更用浸泡之法， 藥物直接作用於局部， 故收效較佳。
【功效】舒筋活血通絡， 主治腦卒中後手足拘攣症， 症見手足拘攣、捷足先登指握固、不能伸展、功能完全缺失、局部明顯腫脹、舌淡紅、苔薄白、脈弦。
2、伸筋草酒
【材料】伸筋草15克，川烏頭15克，牛膝15克，草烏10克，雞矢藤15克，白酒500克。
【做法】將伸筋草、制川烏、牛膝、雞屎藤、制草烏切碎後置於容器中。加入白酒密封浸泡3～5天后，過濾去渣即成。
【功效】祛風散寒、除濕消腫、舒筋活血，適於風濕腰腿痛、腰膝軟弱、四肢麻木等症患者飲用。
3、伸筋草燉豬蹄
【材料】豬蹄250克，伸筋草10克，生薑片、鹽、雞精適量。
【做法】將伸筋草洗淨，豬蹄去毛，洗淨，斬件。鍋內燒水，水開後放入豬蹄滾去表面血跡，再撈出洗淨。煲內加入清水適量，再將全部材料放入燉盅。加入開水適量。以文火隔水燉4個小時，調味即可。
【功效】伸筋草伸筋活絡，豬蹄含鈣豐富。能舒筋活骨，適用於筋骨受傷後關節不靈便者。
2、伸筋草酒
【材料】伸筋草15克，川烏頭15克，牛膝15克，草烏10克，雞矢藤15克，白酒500克。
【做法】將伸筋草、制川烏、牛膝、雞屎藤、制草烏切碎後置於容器中。加入白酒密封浸泡3～5天后，過濾去渣即成。
【功效】祛風散寒、除濕消腫、舒筋活血，適於風濕腰腿痛、腰膝軟弱、四肢麻木等症患者飲用。
3、伸筋草燉豬蹄
【材料】豬蹄250克，伸筋草10克，生薑片、鹽、雞精適量。
【做法】將伸筋草洗淨，豬蹄去毛，洗淨，斬件。鍋內燒水，水開後放入豬蹄滾去表面血跡，再撈出洗淨。煲內加入清水適量，再將全部材料放入燉盅。加入開水適量。以文火隔水燉4個小時，調味即可。
【功效】伸筋草伸筋活絡，豬蹄含鈣豐富。能舒筋活骨，適用於筋骨受傷後關節不靈便者。
