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生活小常識:蘆筍茶的功效與作用 蘆筍茶的營養價值

蘆筍茶全部以新鮮綠蘆筍為原料, 不添加任何物質, 經現代科學技術精製而成, 成功的保留了蘆筍的原有功效, 屬無糖食品, 常年飲用無任何副作用, 可以分為蘆筍紅茶和蘆筍綠茶, 實屬綠色健康飲品, 下面我們就一起來看一看蘆筍茶的功效與作用吧!

蘆筍茶的營養價值

蘆筍茶含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、多種維生素、多種氨基酸, 各種營養成分均比一般蔬菜高達3~5倍以上, 維生素B1的含量是蘋果、桃的24倍。 維生素B2的含量是蘋果、桃、葡萄的36倍。 蘆筍茶礦物質含量也相當高, 蘆筍中鈣的含量高出蘋果、梨、桃的5~10倍, 鐵的含量高出上述瓜果的幾十倍, 值得提出的是其碘的含量亦較高。 日常我們可以通過喝蘆筍茶來彌補我們在蔬菜、水果方面攝入的營養成分的不足而無任何的毒副作用。

蘆筍茶的保健功效

1、防癌抗癌功效:蘆筍茶能抑制拓撲異構酶活性, 直接殺滅癌細胞, 破壞癌細胞端粒酶, 使癌細胞不能增殖分裂而凋之, 啟動抗癌基因調控信號, 傳導細胞生長正常化。

2、治療心血管病:蘆筍茶能抑制高血壓, 防止血管硬化, 降低血脂及膽固醇。

3、增強免疫系統:蘆筍茶可降低迴圈免疫複合物CIC含量,

可產生胸腺素, 促進T細胞的產生, 從而提高免疫功能, 調節免疫機制。

4、減緩衰老作用:蘆筍茶能夠降低人體器官的過氧化脂質, LOP的含量, 提高超氧化物歧化酶SOD的活性從而延緩衰老。

蘆筍茶的沖泡方法

1、蘆筍茶的沖泡水溫需要85攝氏度以上的沸水。

2、蘆筍茶泡置茶量通常為5克/杯, 或因個人口味而定。

3、蘆筍茶用水選擇純淨水或山泉水, 多次沸騰會降低水中的含氧量, 影響茶湯滋味。

4、蘆筍茶沖泡器具選擇陶瓷、玻璃茶具皆可。

5、蘆筍茶沖泡時用開水溫過杯, 倒出水, 再投放茶葉, 然後倒五分之一開水, 浸潤, 搖香30秒左右, 再用懸壺沖法注下七分滿之開水, 35秒之後即可飲用。

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