提子是葡萄的一類品種， 被稱為“葡萄之王”， 雖然價格不菲， 但在市場上以其“貴族身份”而備受青睞， 皮和籽內含抗氧化物質， 對於心腦血管疾病具預防作用， 但是在吃之前務必要清洗乾淨， 下面我們就一起來看一看提子怎麼洗才乾淨吧!
提子怎麼洗才乾淨?
1、在洗提子之前， 應該先用剪刀在提子果蒂與果實交接處小心剪開， 這樣就能避免在清洗揉搓提子的時候讓硬枝刺傷其它的提子， 避免汙水污染提子肉。
2、洗提子的時候最好加一些麵粉或者食鹽來浸泡清洗， 這樣可以去除果皮上的細菌和殘留農藥。 方法很簡單， 在一盆清水中加入適量的麵粉或者食鹽， 把提子倒進去， 浸泡一會兒之後沿著一方方向攪動， 就可以洗得更乾淨了。
3、洗完提子， 上面肯定沾了不少水吧， 不妨準備一個乾淨的幹毛巾， 鋪在一個篩子的低下， 把提子倒上去， 一次大約一層提子的厚度，
提子皮有什麼好處?
1、提子皮中含有一種重要物質--單寧， 具有抗過敏、增強免疫力、延緩衰老、預防心腦血管等疾病的功效。
2、提子皮中含有豐富的多羧基酚類化合物， 白藜蘆醇，
3、提子皮中的花青素， 具有強抗氧化性、抗突變、減輕肝機能障礙、保護心血管等功能。
4、提子皮中含有的天然聚合苯酚， 能與病毒或細菌中的蛋白質化合， 時期失去傳染疾病的能力， 尤其是對肝炎病毒、骨髓灰質炎病毒等， 因而是天然的抗病毒物質。
5、提子皮含有豐富的維生素B1， 具有抗惡性貧血作用， 經常食用有益於治療惡性貧血疾病。
提子的食用注意事項
1、最好剝皮食用：不管是不是反季節的水果上面都會沾有農藥， 提子也不例外。 准媽媽在吃提子的時候一定把皮剝乾淨了再吃， 因為懷孕期間孕婦的體質會比較敏感， 病從口入的話很容易產生連鎖反應， 甚至會影響到寶寶的生長發育。
2、適度適量食用：提子是水果中的貴族， 雖然價格不菲但還是受到了很多准媽媽的青睞。 不過在享受提子的美味的時候一定要記得適度適量。 因為提子具有很強的補充孕婦血氣的功效， 雖說通常情況下不會上火， 但是過量食用的話可能對孕婦不好。
3、懷孕晚期慎吃：提子也是葡萄的一種， 但是提子的口感和營養比普通葡萄要更好一點。 孕婦吃提子不僅可以補充維生素和葡糖糖， 而且還有安胎、保胎以及緩解妊娠水腫的功效。 但是需要注意的是， 提子也有很強的利尿作用， 孕婦懷孕晚期的時候就需要注意一點了。
4、做糖篩前少吃：提子裡面含有豐富的糖分， 容易造成血糖的升高。 所以孕婦在做唐篩前儘量不要吃太多， 每天4、5個就足夠了。 如果實在想吃的話， 可以自己試著做做提子餅乾、提子麵包、冰提子來解解饞。
