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生活小常識:冰糖雪梨的功效與作用

冰糖雪梨是一道常見的漢族名點, 以雪梨, 冰糖一起慢火燉制而成, 雪梨味甘性寒, 含蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、維生素B2、維生素C、胡蘿蔔素等, 具生津潤燥、清熱化痰之功效, 特別適合秋天食用。 下面生活小常識小編帶你一起來看一看冰糖雪梨的功效與作用吧!

冰糖雪梨的做法一

【材料】雪梨, 冰糖適量, 水適量。

【做法】①將雪梨洗淨, 去皮, 去掉梨核, 避免煮出來的梨水有酸澀口感。 ②將處理好的梨, 切成滾刀塊。 ③鍋中加入適量水, 燒至快開時, 將冰糖放進去, 小火加熱至冰糖融化。 ④冰糖化完後, 把梨塊放進去。 ⑤大火煮開後, 改為小火熬煮15分鐘左右即可。

冰糖雪梨的做法二

【材料】雪梨, 川貝粉, 冰糖適量, 水適量。

【做法】①雪梨洗淨削皮切開去核。 ②梨心部分放入少許川貝粉, 用牙籤固定。 ③將雪梨放入碗中, 加冰糖和水, 隔水蒸30分鐘即可。

冰糖雪梨的做法三

【材料】雪梨2個, 冰糖適量, 牙籤4支, 水適量。

【做法】①雪梨去皮, 沿上部三分之一處削開, 形成頂蓋。 ②挖空中間梨仔, 中間填上冰糖, 蓋蓋用牙籤封口。 ③上火, 隔水蒸一個小時左右即可。

冰糖雪梨的功效與作用

1、清熱止咳:冰糖雪梨能清熱止咳, 適用於外感溫熱病毒引起的發熱、傷津、口渴等。

2、滋陰潤肺:冰糖雪梨有滋陰潤肺、養胃生津的功效, 對慢性氣管炎、百日咳、慢性咽炎等病症有很好的治療作用, 經常吃冰糖燉梨, 可祛除痰熱、滋陰潤肺。 對於有慢性咽炎、咳喘等疾病的中老年人來說, 可以每天做一次冰糖燉梨, 一次吃半個梨子, 一天分兩次吃。

3、生津養胃:冰糖雪梨具有生津養胃、和中止咳的功效, 對於因胃陰不足, 脾虛失和而見呃逆患者, 可見顯效, 對口燥食少, 大便不暢者起到治療作用, 可每晚飲用, 數日見效。

4、消痰降火:冰糖燉梨有消痰降火、潤肺涼心的功效, 如果因為感冒或是上火引起咳嗽、痰多等症狀,

就可以做一碗冰糖燉梨, 幫助止咳、潤肺、潤喉。

5、潤喉護嗓:冰糖燉梨對嗓子有養護作用, 歌唱家和廣播員宜常食用可以潤喉護嗓。

以上是小編為您介紹冰糖雪梨的功效與作用, 希望對你有所幫助!

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