生活小常識：三七粉能祛斑嗎 三七粉如何才能祛斑

三七粉能祛斑是由於三七粉有效成份中的PDS和PNS對人體皮膚有很好的抗衰老功能， 可以消除老年斑和皮膚上細小的皺紋， 三七粉中的PDS和PNS因數可以滲透到皮膚底層， 加速皮膚中微血液迴圈， 促進色素和毒素的清除， 增強皮膚的呼吸， 從而讓皮膚看起來自然光滑美白， 有彈性。

三七粉能祛斑嗎?

首先要知道色斑形成的原因， 唐代孫思邈說過這樣一句話“血不運則百病生”， 中醫一直有“百病皆有淤”的說法。 《素問·至真要大論》所謂：“氣血正平， 長有天命”， “疏其氣血， 令其調達， 而致和平”。 這裡就明確指出， 氣血只有保持流暢， 才能達到動態平衡;如果氣血運行失調， 失去平衡， 則能影響到臟腑、經絡、陰陽等各方面功能的協調平衡， 出現五臟六腑、表裡內外、四肢九竅等各方面病變， 促人衰老。

簡而言之， 中醫美容保健講究自內而外， 其中血的充足和暢通是至關重要的，

如果我們皮下組織的垃圾沒有充足的血液運送， 最終只能沉積在皮膚表層， 形成色斑， 可以說色斑的形成其實是氣血不足、氣滯血淤的表現。

三七別名叫做“金不換”， 《本草綱目拾遺》說“人參補氣第一， 三七補血第一”。 這就是說中藥裡頭， 補血三七最好， 它既能夠活血， 又能止血， 還能補血， 可以說是藥中之寶， 常服自然氣血充足而通暢， 是有益美容的。 三七粉能祛斑的原因就是， 三七的活血、補血功能， 使人的血液充足、暢通， 皮下的垃圾有足夠的血液運送， 最終不能再皮膚表層形成色斑。 另外， 現代研究也發現， 三七具有提高機體免疫力、抗疲勞、增強耐寒耐熱能力

三七粉除了能夠能夠活血化瘀， 抗衰老、養顏之外， 治療外傷失血過多，

內出血等， 三七粉不同的吃法達到的效果也會不同。 吃法主要分為熟吃和生吃， 三七粉祛斑的吃法則是生吃， 要達到真正祛斑美容的功效還要配合外用三七粉面膜。

三七粉如何才能祛斑?

1、七粉祛斑的吃法

每天睡前用一小勺三七粉， 大約2-5克左倒入一杯牛奶中，

攪拌均勻一起全部喝下， 除了和牛奶一起之外， 將同樣的少量三七粉加入溫開水中， 加入適量蜂密兌著喝， 效果也是一樣。 最後說一下需要注意的問題：別誤以為三七粉祛斑的吃法時吃得多效果就更好， 雖然三七不會有副作用， 但最好是少量多次;比如你打算每天吃5克， 你可以每天早、中、晚各喝一杯三七粉牛奶， 分量分別為2克、2克、1克， 效果就比你一次吃5克好， 少量多次才能達到養生的功效， 是分為三次、兩次還是一次吃， 看自己的時間分配。

2、自製三七粉面膜

生吃三七粉後再適量地取10克左右的三七粉放入碗中， 再加入兩個蛋清， 沒有準備蛋清用牛奶效果也一樣， 然後再攪拌均勻， 用手將它塗抹在臉上，

三七粉面膜的量自己決定， 待半個鐘頭後就可以洗掉， 用這個方法可以達到很好的祛斑的功效。