張鈞甯參加活動曝出與交往2年的CEO男友黃凱偉分手， 她回應對於婚姻一事自己還沒準備好， 沒辦法想像自己結婚生子的女子， 是啊!張鈞甯是一個獨立且會生活的女子， 對於生活的樂趣還尚未體驗完呢!怎麼能說結婚就結婚呢?
張鈞甯
30+的年紀活出了20+的樣子， 成為每個女孩子心目中的女神， 今天就跟著小編來看看她平時是如何運動健身的吧!
用毛巾做拉伸運動
早上起床， 你可以用毛巾來做拉伸運動， 運動到你身上最怠惰的肩膀、前胸和側腹肌肉。
張鈞甯拉筋瑜伽
煮咖啡的時間你可以用來自拍， 也可以用來拉拉筋、做做瑜伽。
張鈞甯面膜時間拉伸
晚上回家躺著敷面膜的時間你也可以利用起來， 用毛巾勾住腳底做拉伸運動哦。
動起來
看到這裡， 你是不是覺得開始動起來似乎也沒那麼難了?做運動其實不需要完整的時間， 只需要你有這個意識， 能將“動起來”的習慣滲透到生活的每個細節中……肥肉松垂就是這樣退潮的哦。
每個女人都有每個女人的活法， 但是熱愛生活是必不可少的， 會生活有思想的女人才會深受男人的喜愛， 你的人生取決於你自己， 你可以選擇體驗生活， 首先要有一顆積極向上的樂觀心態以及健康的身體， 美眉們趕緊動起來吧!
