玫瑰花茶是很多女性朋友都喜歡飲用的飲品， 那麼孕婦能喝玫瑰花茶嗎？
孕婦能喝玫瑰花茶嗎
孕婦能喝玫瑰花茶嗎？孕婦最好是少喝，
玫瑰花茶主要就是由玫瑰花和茶葉的牙尖沖泡的， 雖然玫瑰花中含有的維生素也是孕婦孕期所需的， 且玫瑰花茶性溫， 能夠舒發體內鬱氣， 有助於孕婦安撫抑鬱的情緒。 但孕婦的體質較為特殊， 稍有不慎， 便會對胎兒的生長發育產生一些影響， 因此最好少喝。
另外， 玫瑰花茶畢竟是茶飲品， 孕婦不宜過量飲用， 且玫瑰花中也含有單寧酸， 飲用過量會妨礙人體對鐵元素的吸收。
那麼， 孕婦可以喝哪些茶？
1、淡淡的綠茶
飲用淡綠茶對孕婦和胎兒有益， 不過綠茶中也含有鞣酸， 也會妨礙鐵的吸收。 為了既能喝綠茶又不影響鐵的吸收， 建議孕婦在飯後1小時後再飲用淡綠茶， 就可以解決這個問題。
2、烏龍茶
烏龍茶營養價值很高， 能夠提神醒腦， 緩解疲勞。 但是烏龍茶中含有咖啡鹼、茶鹼、可哥堿等， 准媽媽應注意適量飲用， 不能飲濃茶， 淡淡的茶香反而更能引起你的興致哦。 另外， 准媽媽最好不要天天喝烏龍茶， 每週喝一次即可。
3、姜茶
薑茶可驅寒， 准媽媽在輕度感冒的時候不能吃藥， 可在醫生的指導下用薑茶來進行調理。 但是姜茶性溫， 平時體質生熱的准媽媽最好不要喝；體質生寒的准媽媽也不建議經常喝。 薑茶能促進血液迴圈， 可以隔一段時間來喝上一杯（最好不是在晚上飲用薑茶），
4、棗茶
紅棗是營養豐富的滋補品， 它除含有豐富的碳水化合物、蛋白質外， 還含有豐富的維生素和礦物質， 對準媽媽和胎寶寶的健康都大有益處。 尤其是維生素C， 它可增強准媽媽的免疫力， 還可促進准媽媽對鐵質的吸收。 因此， 准媽媽可以適量飲用一些棗茶， 每天不要多於一杯。
5、柚子茶
花果茶中最有代表性的就是酸甜可口的柚子茶。 柚子中含有大量的人體必需的微量元素， 如鈣、鐵、鎂等， 其中蛋白質的含量在水果中也是身居前位。 柚子茶能健胃消食、化痰止咳， 能緩解准媽媽在孕期出現的腸胃積食、腹中脹氣、妊娠期口淡等問題。 一般我們喝柚子茶喜歡加蜂蜜調味， 不過孕婦喝柚子茶就最好不要放太多蜂蜜， 避免導致血糖升高。
