蠶豆又稱胡豆、佛豆、胡豆、川豆、倭豆、羅漢豆, 蠶豆營養價值豐富, 蠶豆含8種必需氨基酸, 碳水化合物含量47%~60%, 可食用, 也可制醬、醬油、粉絲、粉皮和作蔬菜。 還可作飼料、綠肥和蜜源植物種植。 今天小編就和大家一起來分享一下蠶豆的功效與作用吧!
蠶豆的營養價值
蠶豆含蛋白質、碳水化合物、粗纖維、磷脂、膽鹼、維生素B1、維生素B2、煙酸、和鈣、鐵、磷、鉀等多種礦物質, 猶其是磷和鉀含量較高。
蠶豆的功效作用
蠶豆味甘、性平, 入脾、胃經;可補中益氣, 健脾益胃, 清熱利濕, 止血降壓, 澀精止帶;主治中氣不足, 倦怠少食, 高血壓, 咯血, 衄血, 婦女帶下等病症。 嫩蠶豆煮稀飯能和胃、潤腸通便, 對習慣性便秘有良效。 蠶豆莖止血, 止瀉;葉收斂止血。 花涼血, 止血;種子皮利尿滲濕;莢殼收入斂止血。
嫩蠶豆中的蛋白質, 在各種豆類裡僅次於大豆。 它還含有大腦和神經組織的重要組成成分磷脂和豐富的膽鹼,
蠶豆的食用禁忌
1、一般人都可食用。
2、老人、考試期間學生、腦力工作者、高膽固醇、便秘者都適合食用;
3、中焦虛寒者不宜食用, 發生過蠶豆過敏者一定不要再吃;
4、有遺傳性血紅細胞缺陷症者, 患有痔瘡出血、消化不良、慢性結腸炎、尿毒癥等病人要注意, 不宜進食蠶豆;
5、患有蠶豆病的兒童絕不可進食蠶豆。
以上是小編為您介紹蠶豆的功效與作用, 愛吃蠶豆的朋友趕緊看過來吧!