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生活小常識:蠶豆的功效與作用

蠶豆又稱胡豆、佛豆、胡豆、川豆、倭豆、羅漢豆, 蠶豆營養價值豐富, 蠶豆含8種必需氨基酸, 碳水化合物含量47%~60%, 可食用, 也可制醬、醬油、粉絲、粉皮和作蔬菜。 還可作飼料、綠肥和蜜源植物種植。 今天小編就和大家一起來分享一下蠶豆的功效與作用吧!

蠶豆的營養價值

蠶豆含蛋白質、碳水化合物、粗纖維、磷脂、膽鹼、維生素B1、維生素B2、煙酸、和鈣、鐵、磷、鉀等多種礦物質, 猶其是磷和鉀含量較高。

蠶豆的功效作用

蠶豆味甘、性平, 入脾、胃經;可補中益氣, 健脾益胃, 清熱利濕, 止血降壓, 澀精止帶;主治中氣不足, 倦怠少食, 高血壓, 咯血, 衄血, 婦女帶下等病症。 嫩蠶豆煮稀飯能和胃、潤腸通便, 對習慣性便秘有良效。 蠶豆莖止血, 止瀉;葉收斂止血。 花涼血, 止血;種子皮利尿滲濕;莢殼收入斂止血。

嫩蠶豆中的蛋白質, 在各種豆類裡僅次於大豆。 它還含有大腦和神經組織的重要組成成分磷脂和豐富的膽鹼,

有增強記憶、健腦的作用。 此外, 蠶豆是低熱量食物, 對高血脂、高血壓和心血管疾病患者來說, 都是很優質的綠色食品。 現代人還認為蠶豆也是抗癌食品之一, 對預防腸癌有作用。

蠶豆的食用禁忌

1、一般人都可食用。

2、老人、考試期間學生、腦力工作者、高膽固醇、便秘者都適合食用;

3、中焦虛寒者不宜食用, 發生過蠶豆過敏者一定不要再吃;

4、有遺傳性血紅細胞缺陷症者, 患有痔瘡出血、消化不良、慢性結腸炎、尿毒癥等病人要注意, 不宜進食蠶豆;

5、患有蠶豆病的兒童絕不可進食蠶豆。

以上是小編為您介紹蠶豆的功效與作用, 愛吃蠶豆的朋友趕緊看過來吧!

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