豆漿對於身體有很大的幫助, 有助於身體健康, 使用九陽五穀豆漿機可以做出很多美食, 本文分享了九陽五穀豆漿機食譜大全, 給大家做一個參考。
九陽五穀豆漿機食譜-清甜玉米豆漿
一年四季之間, 玉米從來都不乏寵愛, 時尚的玉米豆漿, 富含糖類、蛋白質、胡蘿蔔素、磷、鎂、鉀、鋅等, 挑剔的孩子們也不肯錯過, 有助開胃助長的哦。
甜潤溫馨, 時尚之享
用料:幹黃豆60g、甜玉米40g、枸杞10g、冰糖適量
做法:
1、將黃豆置於溫水中充分浸泡, 枸杞、甜玉米粒洗淨備用。
2、將泡好的幹黃豆、枸杞、甜玉米混合後裝入豆漿機內, 加水至上下水位間, 接通電源, 按“五穀豆漿”鍵, 待豆漿制好後, 可以加入適量冰糖。
原汁原味的豆香和玉米香, 其中更有豐富的不飽和脂肪酸。 玉米最好選用新鮮的甜玉米, 才能展現最清甜的味道, 是孩子們喜歡的香甜純正口味。
玉米中的維生素含量非常高,
此外, 玉米含有的黃體素、玉米黃質可以對抗眼睛老化。 此外, 多吃玉米還能抑制抗癌藥物對人體的副作用, 刺激大腦細胞, 增強人的腦力和記憶力。
九陽五穀豆漿機食譜-蝦皮紫菜補鈣豆漿
想補補鈣的朋友可以試試做做這個蝦皮紫菜補鈣豆漿。
用料:黃豆40克、大米15克、紫菜10克、蝦皮10克、小米10克、蔥少許。 鹽、味精各適量。
製作方法:首先將黃豆預先泡好, 紫菜、蝦皮、大米、小米淘洗淨, 蔥切碎;將全部材料一起放入豆漿機杯體中, 加水至上下水位線間, 接通電源, 按“五穀豆漿”鍵, 待豆漿製成即可。 製作好之後放入鹽和味精, 可直接實用。
九陽五穀豆漿機食譜-果仁玉米粥
材料:花生米、核桃仁、黑芝麻、玉米、葡萄乾(在這各個材料具體的料不提, 看個人需求而定, 但是要注意把握比例3:4:4:2:2)白砂糖適量。
做法:將花生米、核桃仁、黑芝麻、玉米、葡萄乾洗淨, 放入豆漿機桶內,
功效:含有寶寶生長所需要的DHA, 以及維生素B, 特別適合孕婦食用。 當然不僅限於孕婦。
九陽五穀豆漿機食譜-營養花生米糊 材料:大米60克、花生30克、薑片5片
做法:將洗淨的材料放入豆漿機網罩中加水, 接通電源, 按“迷糊”鍵。
功效:這款豆漿具有預防動脈硬化以及高血壓冠心病的作用, 而且可以補腦, 提高記憶力。
以上就是九陽五穀豆漿機食譜的相關介紹, 趕快自己動手給自己的家人做一下吧。
趕快自己動手給自己的家人做一下吧。