蜂蜜加白醋指的是蜂蜜與白醋以一定的比例調製成飲品， 具有不錯的減肥效果， 蜂蜜具有滋養、潤燥、解毒、美白養顏、潤腸通便的功效， 白醋中所含的氨基酸， 可消耗人體內的脂肪， 能使糖、蛋白質等新陳代謝順利進行， 下面我們就來看一看蜂蜜加醋的作用吧!
蜂蜜加醋的作用
1、減肥作用：蜂蜜加醋若用以減肥， 則可以口服或者泡腳。 注意口服時醋的量需保證為蜂蜜的一半， 每天一杯即可， 蜂蜜加醋泡腳則可以促進體內新陳代謝功能， 長期使用必能減肥瘦身。
2、美容功效：天然的蜂蜜本身就具有美容養顏的功效， 再加上醋則如同錦上添花， 使其美容效果更為神奇了， 據研究顯示， 蜂蜜加醋在去斑、保濕、祛皺等方面有著非同尋常的效果， 愛美的女性不要錯過。
3、降壓降血脂：蜂蜜加醋不僅對於高血壓、高血脂有降低作用， 更能防止血管硬化， 避免了一些心腦血管疾病的發生，
4、治療關節疼痛：醋中含有大量的鉀， 而研究發現鉀能夠減輕關節炎引發的疼痛， 且鉀可以分解關節內的鈣晶體硬塊， 有效地緩解了關節的硬化， 使關節更靈活輕鬆。
蜂蜜加醋的吃法
1、調配比例：蜂蜜和醋有很多種調配法， 蜂蜜加醋的比例都不一樣， 建議剛開始製作蜂蜜醋的朋友， 先加少量的醋， 調到適合自己的口味即可， 常用的調配比例蜂蜜+醋(2：1)， 先把蜂蜜和醋攪拌均勻， 然後再加入純淨水， 加冷水或者加溫水都可以。
2、食用時間：很多都說每天早飯前20分鐘， 午飯和晚飯後立即喝， 其實在食用蜂蜜醋的時間上， 不需要特意按時喝的， 特別是想通過蜂蜜醋來減肥的， 可以把蜂蜜醋提前做好一杯放到冰箱保鮮， 想喝的時候隨時都可以喝， 因為蜂蜜醋本身就是健康的飲品。
3、注意事項：在挑選白醋時要選擇經大米， 高粱， 黃豆等加工而成的， 儘量避免含有化學品的， 同時， 蜂蜜和白醋的比例可以根據個人需要調整，
蜂蜜美容小秘方
1、蜂蜜+水：蜂蜜含有的大量能被人體吸收的氨基酸、酶、激素、維生素及糖類， 有滋補護膚的美容作用， 用蜂蜜加2—3倍水稀釋後， 每日敷面， 可使皮膚光潔、細嫩。
2、蜂蜜+醋：蜂蜜和醋各1-2湯匙，
3、蜂蜜+雞蛋+橄欖油：蜂蜜100克， 雞蛋一個攪和， 慢慢加入少許橄欖油或麻油， 再放2-3滴香水， 徹底拌勻後放在冰箱中保存， 使用時， 將此混合劑塗在面部(眼睛、鼻子、嘴除外)， 10分鐘後用溫水洗去， 每月做兩次(多做效果更佳)， 能使顏面細嫩， 青春煥發。
4、蜂蜜+蘋果+乳脂：將蘋果煮沸， 搗碎， 加入蜂蜜與乳脂， 製成潤膚面膜膏， 敷面令你膚潔如玉。
5、蜂蜜+雞蛋清：蜂蜜50克， 雞蛋清一個， 兩者攪拌均勻， 睡前用幹的軟刷子刷在面部， 慢慢進行按摩， 約30分鐘自然風乾後， 用清水洗去， 每週2次。
6、蜂蜜+甘油+水+麵粉：蜂蜜1份、甘油1份、水3份、麵粉1份，混合均勻製成敷面膏，敷於面上20分鐘後，用清水洗去，此法適用于普通乾燥性衰萎皮膚，可使皮膚嫩滑細膩，除去皺紋及黃褐斑，並能治療癤子、痤瘡。
7、蜂蜜+鮮蜂王漿+雞蛋清+花粉+水：蜂蜜1匙、鮮蜂王漿1匙、雞蛋清1個，加入適量花粉和水調成糊狀，塗於面部，30分鐘後用溫水洗去，再用鮮蜂王漿1克加少許甘油調勻塗於面部，每週一次，對清除臉部黑斑及暗瘡特別有效。
8、蜂蜜+奶粉+雞蛋清：蜂蜜1匙、奶粉1份、雞蛋清1個，混合均勻製成面膜，用棉簽將其在臉上塗上薄薄一層，20分鐘後用溫水洗去。連續使用一個月，對皮膚乾燥有明顯效果。
6、蜂蜜+甘油+水+麵粉：蜂蜜1份、甘油1份、水3份、麵粉1份，混合均勻製成敷面膏，敷於面上20分鐘後，用清水洗去，此法適用于普通乾燥性衰萎皮膚，可使皮膚嫩滑細膩，除去皺紋及黃褐斑，並能治療癤子、痤瘡。
7、蜂蜜+鮮蜂王漿+雞蛋清+花粉+水：蜂蜜1匙、鮮蜂王漿1匙、雞蛋清1個，加入適量花粉和水調成糊狀，塗於面部，30分鐘後用溫水洗去，再用鮮蜂王漿1克加少許甘油調勻塗於面部，每週一次，對清除臉部黑斑及暗瘡特別有效。
8、蜂蜜+奶粉+雞蛋清：蜂蜜1匙、奶粉1份、雞蛋清1個，混合均勻製成面膜，用棉簽將其在臉上塗上薄薄一層，20分鐘後用溫水洗去。連續使用一個月，對皮膚乾燥有明顯效果。
