烏飯子是常見的灌木植物， 常被用做中藥藥材， 烏飯子還能夠直接食用， 烏飯子都有哪些功效和作用呢？下面我們一起來看一下。
烏飯子
常綠矮小灌木， 高20-50cm， 有時高1m以上。 地下有木質粗根， 有時粗大成疙瘩狀。 莖圓柱形多分枝， 有時叢生， 枝條被具腺長剛毛和短柔毛。 葉密生；葉柄短， 長1-1.5mm;葉片革質， 長圓形或橢圓形， 長1.2-3.5cm， 寬0.7-2.5cm， 先端銳尖、漸尖或鈍圓， 基部鈍圓或楔形， 邊緣有細鋸齒。 兩面被剛毛和短柔毛。 總狀花序生枝下部葉腋和生枝頂葉腋而呈假頂生， 長1.5-6cm， 有多數花， 偏向花序一側著生；苞片葉狀， 有時帶紅色， 長4-9mm， 兩面被糙伏毛， 小苞片卵形或披針形， 著生花梗中、下部；花萼通常綠色或帶暗紅色， 短鐘狀， 萼齒三角形， 長約1mm;花冠壺形， 白色至淡紅色， 有5條紅色脈紋， 長5-6mm， 裂齒短小， 三角形， 直立或略向外反折；雄蕊10,內藏， 短於花冠， 藥室背部有2上舉的距；雌蕊1， 扁圓形， 花柱內藏。
藥用價值
性味：甘；酸；性溫。
功能主治：安神；止咳。 主治心悸怔忡；夜不安眠；久咳。
用法用量：內服：煎湯， 9-15g。
吃烏飯子的好處
1、促消化
部分中老年人隨著年齡的增長， 身體各方面機能下降， 消化能力也隨之減弱， 導致消化不良， 有的還伴隨有腹痛、腹脹、食欲不振、噁心、嘔吐等症狀， 影響身體健康。 有這些症狀的人不妨試試烏飯子， 食用之後能促進腸胃的蠕動， 幫助消化， 改善消化不良症狀， 還能有效的減輕腹痛腹瀉症狀。
2、安神、助睡眠
現代人由於學習、工作壓力大， 導致精神緊張， 嚴重的經常出現失眠、入睡困難等症狀。 長期如此， 導致精神衰弱， 影響正常的生活、工作與學習。 針對這樣的現象， 大家不妨吃點烏飯子， 有研究顯示， 睡前食用適量烏飯子， 可以幫助睡眠， 改善睡眠品質， 還有安神的功效。
3、止咳
對於久咳不止的人群， 也可以吃烏飯子幫助緩解症狀呢。 有研究顯示， 食用烏飯子能輔助治療久咳不止，
4、補血
你有過長期蹲地， 突然站起時突然覺得天昏地暗嗎？氣血不足、貧血是很多現代女性都有的症狀， 針對這些女性， 不妨吃點烏飯子。 烏飯子對於貧血、病後體虛等症狀有很好的功效， 可以有效的改善貧血症狀， 利於病後虛弱者恢復。
5、止血
中老年人上了年紀以後， 身體各方面機能下降， 有的老年人日常生活中， 如果不慎被弄傷， 身上出現傷口， 變會血流不止， 傷口無法輕易癒合。 烏飯子不僅能食用， 還可以外用， 並且有較好的止血功效， 對於燙傷、外傷出血等症狀均有一定的治療作用。
烏飯子怎麼吃
1、直接食用
新鮮採摘的烏飯子能作為水果直接使用， 食用之前清洗乾淨即可。 早晚各吃鮮果15克， 能緩解消化不良、腹痛腹瀉等症狀哦。
2、榨汁
新鮮採摘下來的烏飯子， 清洗乾淨後， 用榨汁機榨成汁飲用， 味道酸甜， 很是美味哦。
60克新鮮烏飯子搗爛之後， 加入60克酒拌勻取液睡前服用， 可以緩解四肢無力、勞倦身痛的症狀。
3、泡酒
採摘新鮮的烏飯子， 如果不能一次性直接吃完， 不妨試試清洗乾淨後泡酒。每天早晚各一次，30克左右的烏飯果酒，能有效的緩解風濕關節痛。
以上就是烏飯子的相關介紹，希望對你有所幫助。
不妨試試清洗乾淨後泡酒。每天早晚各一次，30克左右的烏飯果酒，能有效的緩解風濕關節痛。
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