水果含有很多營養成分， 我們很多人都選擇喝果汁， 這樣我們就能有效的吸收水果中的營養物質， 尤其這些營養物質都是可以幫助女人達到美容的效果的， 今天就為大家推薦一下榨汁機食譜。
蜂蜜牛奶果汁
原料：蜂蜜1匙、牛奶100克、香蕉1個、蘋果半個。
製作：香蕉、蘋果去皮去核切成小塊， 將牛奶、蜂蜜、香蕉、蘋果一起放入榨汁機中榨汁即可。
功效：開胃利腸， 對食欲不振、大便乾燥者有一定療效。
鮮薑橘子汁
原料：橘子2個、鮮薑1塊、蘋果2個。
製作：將鮮姜、橘子去皮， 蘋果切成小塊， 然後一起榨汁即可。
功效：健脾、開胃、除濕， 對感冒初愈者恢復食欲十分有益。
黃瓜獼猴桃汁
原料：黃瓜200克、獼猴桃50克、涼開水200毫升、蜂蜜兩小匙。
做法：黃瓜洗淨去籽， 留皮切成小塊， 獼猴桃去皮切塊， 一起放入榨汁機， 加入涼開水攪拌， 倒出加入蜂蜜於餐前一小時飲用。
功能：黃瓜性甘涼， 能入脾胃經，
雪梨香蕉生菜汁
材料：雪梨1個；香蕉1條；生菜100克；檸檬1個
做法：
1.雪梨洗淨去皮， 切成可放入榨汁機內的大小。
2.香蕉去皮切成數段。
3.生菜洗淨， 包裹著香蕉。
4.檸檬連皮對切為四份， 去核。
5.將所有材料順序放入榨汁機內壓榨成汁。
功效：能改善曬傷、粗糙的皮膚。
心得：加入蜂蜜與冰塊， 可令果汁更冰涼清甜。
甘荀汁
功效：美化肌膚、消除倦容。 此果汁由於加有紅蘿蔔， 因此可以預防及治療便秘。
材料：士多啤梨10粒；蘋果1個；紅蘿蔔1條；蜂蜜2湯匙；檸檬汁適量；冰塊數粒。
做法：
1.士多啤梨用鹽水洗淨， 去蒂， 切成兩半。
2.蘋果洗淨， 連皮切成兩半後， 再各切成四等分。 去核， 泡浸在鹽水中。
3.紅蘿蔔洗淨切成條狀。
4.在榨汁機容器內加進蜂蜜及冰塊。
5.順序將士多啤梨、加進檸檬汁拌勻即成。
6.將果汁倒入杯中， 加進檸檬汁拌勻即成。
心得：要選擇新鮮的士多啤梨， 須留意顏色是否鮮豔， 蒂是否嫩綠。
葡萄柚芒果汁
材料：葡萄柚 1/4 個， 芒果 120 g,， 牛乳150CC， 脫脂牛奶 2－3茶匙， 蜂蜜適量， 冰塊適量。
製作：葡萄柚、芒果去皮切塊， 連同牛乳、脫脂牛奶、蜂蜜、冰塊一起放入攪拌器中攪成原汁即可。
功效：可增進食欲， 消除疲勞， 具有穩定血壓等效果。
夏日水果冰
1.準備好水果丁。
2.準備好煉乳和果醬。
3.凍好冰塊
4.準備好榨汁機， 將冰塊放入榨汁機， 打碎成刨冰。
5.到入刨冰， 加上水果丁， 再加上煉乳和藍莓果醬。 喜歡吃糖的還可放白糖。
黃瓜汁減肥
黃瓜它有清熱解毒， 生津止渴， 減肥瘦身的效果。 用黃瓜和礦泉水， 再加一小部分牛奶， 倒入榨汁機中，榨成果汁，這種果汁每天飯前喝，不單單有減肥的效果。還有抗腫瘤，抗衰老，降血壓，防酒精中毒，健腦安神的效果，所以要想減肥的話，平時可以多喝黃瓜汁。
口味比較好的蔬菜榨汁減肥食譜裡還有一款番茄優酪乳汁，這款優酪乳只受到很多女孩子的追捧，番茄有消脂利尿，預防便秘的作用，再加上優酪乳，又更加啦，但是在做這個果汁的時候番茄洗淨後要用開水燙一下，把皮去掉，然後和優酪乳一起放入攪拌機，打出果汁，這樣的果汁，纖維非常好，不僅減肥還能讓你皮膚紅潤。
以上就是榨汁機食譜推薦介紹，希望大家能喜歡今天的文章。
倒入榨汁機中，榨成果汁，這種果汁每天飯前喝，不單單有減肥的效果。還有抗腫瘤，抗衰老，降血壓，防酒精中毒，健腦安神的效果，所以要想減肥的話，平時可以多喝黃瓜汁。口味比較好的蔬菜榨汁減肥食譜裡還有一款番茄優酪乳汁，這款優酪乳只受到很多女孩子的追捧，番茄有消脂利尿，預防便秘的作用，再加上優酪乳，又更加啦，但是在做這個果汁的時候番茄洗淨後要用開水燙一下，把皮去掉，然後和優酪乳一起放入攪拌機，打出果汁，這樣的果汁，纖維非常好，不僅減肥還能讓你皮膚紅潤。
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