生活小常識：黑葡萄的功效與作用

黑葡萄本身就是一種營養豐富的水果， 常食黑葡萄對神經衰弱、疲勞過度等大有裨益。 黑葡萄富含維生素、硒、鐵、鈣、鋅等物質。 下面我們一起來瞭解黑葡萄的功效與作用。

黑葡萄的功效與作用

黑葡萄還有抗疲勞的功效， 因為黑葡萄中含有大量的礦物質和多種維生素， 能夠抵抗疲勞;

黑葡萄有補血的功效， 可以將黑葡萄曬製成葡萄乾， 這樣黑葡萄中的糖和鐵的含量相對變高， 很適合一些婦女兒童們或者是一些貧血患者， 黑葡萄中的鐵是補血的重要元素;

黑葡萄不僅擁有藥用功效， 它還能用於一些食療， 例如頭暈、腦部貧血、心悸等等， 將黑葡萄釀成葡萄酒， 可以每天適量飲用一些葡萄酒， 能夠抑制以上症狀。

孕婦可以吃黑葡萄嗎

能， 因為葡萄乾內含大量葡萄糖,是婦女及體弱貧血者的滋補佳品， 可補氣血、暖腎， 對貧血、血小板減少有較好療效，

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