市面上枕頭種類五花八門， 就護頸枕來說就分為U型、長方形、正方形、糖果型和骨頭型五大類。 這樣消費者無從選擇， 下面就給大家分享如何挑選護頸枕的方法， 希望能對大家有所幫助。
【如何挑選護頸枕】
1、護頸枕根據人體工學及人體磁場原理設計的， 一般會採用一種用慢回彈材料製成的枕頭， 慢回彈時間是3－5秒， 能讓經常使用的護頸枕會形成人頭頸部固有的形狀， 使人體頸部肩部肌肉能得到放鬆， 沒有壓迫感。
2、枕芯要有柔軟感和較好的彈性、透氣性、防潮性、吸濕性， 護頸枕材料的性質決定了其軟硬度， 枕頭的硬度要適中， 天然枕頭如蕎麥皮、谷糠、蒲棒枕都是比較好的選擇。 優質的護頸枕擁有自定塑性的能力可以固定頭頸， 填充肩膀空隙， 符合人體曲線， 減少落枕使頸椎處於放鬆自然狀態， 減輕頸椎病的影響或預防頸椎病的頸椎病的發生，
3、一般來說枕高以10—15釐米較為合適， 具體尺寸還要因每個人的生理弧度而定。 枕頭的長度正常情況下最好比肩膀要寬一些。 不要睡太小的枕頭， 如果枕頭太小翻身時， 枕頭就無法支撐頸部， 另外過小的枕頭還會影響睡眠時的安全感。
4、到正規的商家購買， 這樣才能更好的保證我們所購買的商品品質過關， 售後有保障。
【哪種護頸枕最好】
U型護頸枕
U型護頸枕使用蝶形凹槽回波式設計， 完全貼合自然23°頸椎生理曲線， 並在頭部後仰的重力拉伸下， 形成自然牽引。 可以托頸襯肩、調平視角， 減輕頸部和眼睛疲勞， 貼合身體曲線， 保持與身體緊密貼合。 一般在看電視、駕車、玩電腦、辦公室午休以及頸椎病日常護理中使用。
長方形護頸枕
長方形護頸枕表面依照人比頸椎仰角曲度設計成波浪形狀， 能夠更均勻托住睡眠者的頭部和頸椎， 處於自然牽引狀態， 最終達到固定睡姿， 提高睡眠品質的目的。
正方形護頸枕
正方形護頸枕有稱為123護頸枕， 由一個中枕、兩個側枕、三種不同的高度和硬度構成。
糖果護頸枕
糖果護頸枕體積短小， 所以可根據人體頸部的不同需求， 任意添加個數， 對自身身體選擇更好。 一般糖果護頸枕使用竹炭填充物， 好處在於能夠使人體產生微熱， 促進新陳代謝， 自動調節濕度， 改善空氣品質等優點。
骨頭形護頸枕
這種護頸枕外表看起來像是一根骨頭， 兩邊高， 中間低， 可以擁有各種圖案。 面料主要以優質富貴絨材料製作而成， 護頸枕內部則填充PP棉等彈力棉。 這樣的設計不僅可以利用中間凹陷部來維持頸椎生理曲度， 也可對頭頸部起到相對制動與固定。 此類護頸枕主要用於汽車背椅上面，
【護頸枕的作用】
1、呵護頸椎， 緩解頸椎酸痛、僵硬， 減少落枕次數；
2、提高睡眠品質和睡眠舒適度；
3、促進人體微循環， 活血、消炎、鎮痛；
4、有效緩解白領上班族的頸椎疼痛問題。
【護頸枕作用原理】
護頸枕通過物理原理和化學原理來説明人們保護頸椎。
理療原理：“物理結構康復原理”和“天然植物理療原理”相結合。再物理原理通過枕頭的形狀、材質（如頸部承托造型天然枕頭、玉石枕、慢回彈枕）來保護頸椎，改善睡眠舒適度等來達到安神，清火等作用。
化學原理：通過中藥材或芳香植物，用天然植物來填充枕頭，利用枕頭中芳香物質的自然揮發，被人體吸收後起到應有的保健作用。護頸枕他的具體作用是鎮靜安神，降血壓，理氣解鬱等。
理療原理：“物理結構康復原理”和“天然植物理療原理”相結合。再物理原理通過枕頭的形狀、材質（如頸部承托造型天然枕頭、玉石枕、慢回彈枕）來保護頸椎，改善睡眠舒適度等來達到安神，清火等作用。
化學原理：通過中藥材或芳香植物，用天然植物來填充枕頭，利用枕頭中芳香物質的自然揮發，被人體吸收後起到應有的保健作用。護頸枕他的具體作用是鎮靜安神，降血壓，理氣解鬱等。
