冬棗的功效與作用(共7篇)冬棗的功效與作用冬棗的功效與作用冬棗是冬季的一大特色， 其香甜脆口的特點讓很多人都愛不釋手， 而冬棗的功效與作用是大家喜歡它的真正原因。 冬棗的功效與作用非常高， 除了能夠補充營養之外， 同時還能調理一些疾病。 下面生活小常識小編為您介紹冬棗的功效與作用。
冬棗的功效與作用
冬棗又叫蘋果棗、冰糖棗， 冬棗有健脾養胃、益血壯神、解毒保肝、防治心血管病的功效， 棗果對氣血不足， 貧血、肺虛咳嗽， 神經衰弱有治療作用， 冬棗的營養價值很高， 含有維生素A、維生素E、鉀、鈉、鐵、銅等多種微量元素。
1、冬棗是解酒良藥
富含果糖和維生素C， 是冬棗幫助解酒的秘訣， 從古時候開始， 果糖和維生素C就被當做解酒的良藥， 而且冬棗裡面有的澀味成分， 就可以分解酒精， 幫助人們頭痛清醒， 從酒中醒來。
2、冬棗有解毒保肝的作用
因為冬棗中含有豐富的糖類、維生素C， 以及環磷酸腺苷等， 能減輕各種化學藥物對肝臟的損害， 並能促進肝臟合成蛋白， 增加血清白蛋白含量， 調整白蛋白與球蛋白比例， 降低血清穀丙轉氨酶水準等作用。 慢性肝炎和早期肝硬化患者常吃冬棗， 還可起到一定的輔助治療作用。
冬棗價格
冬棗價格一般在2.5-12元一斤。
孕婦能吃冬棗嗎
冬棗雖然營養價值很高， 但是孕婦過量進食生鮮冬棗， 易產生腹瀉並傷“脾”， 因此， 由於外感風熱而引起的感冒、發燒者及腹脹氣滯者， 都屬於忌吃生鮮冬棗的人群。 因此， 建議孕媽咪們每次食冬棗不超過5顆。
想不到冬棗的功效與作用竟然這麼多， 喜歡吃冬棗的你是否有注意到呢?希望能幫助你瞭解冬棗。
