新生兒曬太陽的好處

曬太陽對我們的身體是非常有好處的， 對於成年人來說控制好紫外線對我們皮膚的傷害就可以了。 對於嬰兒來說要注意的地方還是很多的。 一起來具體的看看吧~

嬰兒曬太陽的好處

1、嬰兒曬太陽， 黃疸退得快

剛剛出生的嬰兒有的黃疸很重， 通過曬太陽的方法， 就能起到退黃的效果。 但要注意嬰兒曬太陽的時間不要太長以免曬傷。 還要注意不要著涼。

2、嬰兒曬太陽能促進新陳代謝和生長發育

日光的紅外線能擴張皮膚血管， 紫外線可殺菌， 適當地接受陽光照射， 可促進寶寶新陳代謝和生長發育， 預防佝僂病和貧血， 增強機體抗病能力。

3、嬰兒曬太陽可以獲得充足的維生素D

曬太陽能夠幫助人體獲得維生素D， 這也是人體維生素D的主要來源。 維生素D又叫“陽光維生素”， 人體皮膚中所含的維生素D3源通過獲取陽光中的紫外線來製造、轉換成維生素D，

它可以幫助人體攝取和吸收鈣、磷， 使小朋友的骨骼長得健壯結實。 對嬰兒軟骨病、佝僂病有預防作用。 對大人則有防止骨質疏鬆、類風濕性關節炎等功效。

4、嬰兒曬太陽增強免疫力

曬太陽還能夠增強人體的免疫功能、增加吞噬細胞活力。 陽光中的紫外線有很強的殺菌能力， 一般細菌和某些病毒在陽光下曬半小時或數小時， 就會被殺死。 日光在調解人體生命節律以及心理方面也有一定的作用。 曬太陽能夠促進人體的血液迴圈、增強人體新陳代謝的能力、調節中樞神經， 從而使人體感到舒展而舒適。 陽光中的紫外線還可以刺激骨髓製造紅血球， 提高造血功能， 從而防止貧血。

如何給新生兒正確曬太陽？

1．然後可擴大曬的範圍， 從膝蓋擴大到腿根部。

2．最初的二三天， 可從腳尖曬到膝蓋， 約5～10分鐘即可。

3．最後可增加曬背部約30分鐘。

4．除去尿布， 可連續二三天都曬到肚臍， 時間約15～20分鐘。

給新生寶寶曬太陽要注意什麼？

1、曬太陽的適宜時間

給寶寶曬太陽的時候以上午6-10時及下午4-5時為宜。

上午6-10時， 陽光中的紅外線強， 紫外線偏弱， 有助於促進新陳代謝。 下午4-5時紫外線中的x光束成分多， 則可以促進腸道對鈣、磷的吸收， 增強體質， 促進骨骼正常鈣化。

但爸爸媽媽要注意， 中午到下午4時這段時間， 是最忌讓寶寶長時間曬太陽的， 這個時段陽光中的紫外線最強， 會對皮膚造成傷害。

2、曬太陽的時間長短

曬太陽的時間長短， 應該是隨著寶寶年齡大小而定的。

爸爸媽媽要學會循序漸進， 可以由剛開始的十幾分鐘逐漸增加至1-2小時為宜。 也可以每次15-30分鐘， 規定每天曬太陽的數次。

PS:爸爸媽媽如果發現寶寶曬太陽中的皮膚變紅、出汗過多、脈搏加速， 應立即回家並給予清涼飲料或淡鹽水， 或用溫水給寶寶擦身。

或者是曬一會兒， 就到陰涼處休息一會兒。 注意曬太陽的時間， 不要過長。

太陽紫外線含量較高， 是皮膚的“隱形殺手”， 千萬不要疏忽皮膚的防曬工作， 因此在給寶寶進行日光浴時要注意保護好寶寶的頭部和眼睛， 最好把他的頭和眼睛用太陽帽遮起來， 不要讓刺激的陽光直接曬到眼睛上面， 避免強光對眼睛的損害。

在給寶寶曬太陽是時候， 在最開始為了保暖寶寶可以穿平時一樣多的衣服。 當寶寶曬太陽時身體發熱後， 就應該及時為寶寶脫下厚重的衣服， 讓寶寶感覺舒適為宜。 不然就會悶壞寶寶。

曬完太陽後， 就要記得及時為寶寶添加衣物， 因為在陽光下毛孔是打開的， 回到陰冷的室內容易吸收潮氣， 很容易招致感冒。

寶寶曬太陽過敏怎麼回事

春季時空氣中含有大量不利寶寶健康的物質，如花粉、細菌等，而孩子的免疫系統還不完善，所以就容易受到傷害。這時，寶寶可能出現皮膚過敏、瘙癢等症狀，這在春季發作十分頻繁。最容易受損害的是不變的小臉蛋，易出現皮膚粗糙、過敏扥狀況。所以寶寶曬太陽時，家長要格外注意預防曬太陽過敏。

為保護嬰兒的嬌嫩皮膚，日光浴時間要低於半小時，並塗抹嬰兒專用護膚品，曬太陽後及時給嬰兒補充水分。若寶寶皮膚已經過敏，此時外出要做好防護，減少接觸粉塵、花粉等過敏源，並減少接觸陽光，避免接觸鹼性化妝品、香皂。

哪些嬰兒不適宜曬太陽

1、對花粉過敏的寶寶，應儘量減少戶外曬太陽的頻率

2、患有佝僂病症狀或平時從未服過魚肝油和鈣片的寶寶，特別是營養不良或人工餵養兒，應先服一段時間的維生素D製劑，以防在曬太陽時突然發生抽風。

3、秋冬季出生的寶寶，由於天氣寒冷，父母很少帶寶寶出門曬太陽，如果有沒有及時補充魚肝油，寶寶體內維生素D的含量就會不足，鈣就不能夠被充分地利用去強骨健齒，但血液中的鈣濃度尚能維持在正常水準。春暖花開時，如果猛曬太陽，體內維生素D的含量就會迅速增加，血液中得鈣被運送到骨骼中，加速骨骼的鈣化，鈣就會沉積在骨表面，而腸道吸收鈣相對不足，使血液中的鈣濃度下降，若下降達一定水準就會發生抽風。

寶寶曬太陽過敏怎麼回事

春季時空氣中含有大量不利寶寶健康的物質，如花粉、細菌等，而孩子的免疫系統還不完善，所以就容易受到傷害。這時，寶寶可能出現皮膚過敏、瘙癢等症狀，這在春季發作十分頻繁。最容易受損害的是不變的小臉蛋，易出現皮膚粗糙、過敏扥狀況。所以寶寶曬太陽時，家長要格外注意預防曬太陽過敏。

為保護嬰兒的嬌嫩皮膚，日光浴時間要低於半小時，並塗抹嬰兒專用護膚品，曬太陽後及時給嬰兒補充水分。若寶寶皮膚已經過敏，此時外出要做好防護，減少接觸粉塵、花粉等過敏源，並減少接觸陽光，避免接觸鹼性化妝品、香皂。

哪些嬰兒不適宜曬太陽

1、對花粉過敏的寶寶，應儘量減少戶外曬太陽的頻率

2、患有佝僂病症狀或平時從未服過魚肝油和鈣片的寶寶，特別是營養不良或人工餵養兒，應先服一段時間的維生素D製劑，以防在曬太陽時突然發生抽風。

3、秋冬季出生的寶寶，由於天氣寒冷，父母很少帶寶寶出門曬太陽，如果有沒有及時補充魚肝油，寶寶體內維生素D的含量就會不足，鈣就不能夠被充分地利用去強骨健齒，但血液中的鈣濃度尚能維持在正常水準。春暖花開時，如果猛曬太陽，體內維生素D的含量就會迅速增加，血液中得鈣被運送到骨骼中，加速骨骼的鈣化，鈣就會沉積在骨表面，而腸道吸收鈣相對不足，使血液中的鈣濃度下降，若下降達一定水準就會發生抽風。