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值得注意 近六成網友用錯冰箱

其中, 雖然96%的網友購買冰箱時最看重的因素是保鮮功能, 但是, 57%的網友卻認為冰箱保鮮只要食物不變質就可以了, 而僅有21%的網友認為水分的保持對保鮮也很重要。

現狀:錯把冰箱當保險箱

繁忙的上班族習慣週末來場大採購, 將所有“糧草”全塞進冰箱。 有的甚至一放就是一周, 等到想起來時, 雖然還沒有變質, 但大多蔬果都已打蔫, 不再新鮮。

其實, 冰箱不是“保險箱”, 也不是“消毒櫃”。 把食材放進冰箱, 確實能起到延長保質期的作用, 但低溫只是抑制了微生物的生長繁殖(微生物依然存在), 抑制了果蔬內酶的活性, 但營養素的損失無法避免。 尤其對於果蔬而言, 除了控制低溫保持其不變質外, 濕度對其營養的保存更為重要。 但遺憾的是, 大部分消費者和冰箱廠家並未考慮濕度問題。

因素:果蔬保鮮重在補水

調查中, 對於食物保鮮的認識, 54%的人看重溫度,

僅22%的網友選擇了濕度。

實際上, 冰箱保鮮溫度固然重要, 不同食品有不同溫度需求。 但是對於新鮮果蔬而言, 保鮮最重要的是保留住水分, 同時又要避免葉片腐爛。 因此, 一款合格的保鮮冰箱, 要做到幹濕分區。

但從現在市場上看, 整個冰箱行業對溫度控制已經非常普遍;但是, 市場上很少有冰箱能做到濕度控制, 特別是現在的大容量冰箱, 都採用了風冷技術, 解決了不結霜問題, 卻因易風乾加快了食材的水分流失, 沒辦法讓果蔬達到最佳保鮮效果。 因此, 果蔬水分丟失嚴重, 更加劇了果蔬營養素的流失和感官品質的下降。

支招:選好產品還要好習慣

從權威機構的實驗資料來看, 一般冰箱在7天以後38%的水分流失, 而加濕保鮮冰箱7天以後僅有5.6%的流失。 因此, 有條件的家庭, 可考慮有濕度控制功能的冰箱。 這類產品由於設計上考慮了幹濕分區, 對於不同類型的食物, 有不同的冷藏空間, 保證讓絕大部分果蔬在溫度與濕度均衡的環境中儲存, 讓食材擁有原產地般的新鮮,

也會保存更多的營養。 否則就不要偷懶, 蔬菜水果還是現吃現買。

用冰箱保存食物時, 還要講究技巧。 比如, 生熟食分開存放;蔬菜放入冰箱前要先摘除腐葉;食品要用食品袋包裝或放入密閉容器內, 以防止串味(但有濕度控制的冰箱則不需要再包裝);食品不可堆積存放, 互相之間要留間隙。 最後要定期對冰箱進行清潔消毒。

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