野酸棗的功效與作用是什麼呢?相信能詳細說出來的人並不多。 野酸棗是我們生活中常見的食物 ， 但是野酸棗有哪些功效與作用呢?下面和裝修網小編一起來瞭解下吧!
野酸棗是一種圓形或者扁圓形、橢圓形果實， 果皮為紅色或紫紅色， 吃起來酸甜可口的野生果， 生活當中很多人又將其稱之為“棘子”“野棗”“山棗”， 也有的地方叫做“葛針”。 野酸棗含有多種人體所需的微量元素， 也含有豐富的維生素， 具有很高的營養價值。
野酸棗的功效與作用
1、鎮靜安眠：酸棗仁安神、養心、斂汗。 。 常見的中藥“鎮靜安眠丸”， 就是以酸棗仁為主要成分製成的。 經試驗有抑制中樞神經系統呈現鎮靜、催眠作用。 用酸棗仁煎劑和粉劑治療失眠症， 結果表明， 有一定鎮靜安眠的短期療效。 在臨床上面， 採用酸棗仁,對於輕度或是重度失眠均可取得較為顯著理想的療效。
2、益氣健脾：常喝酸棗汁則可以益氣健脾，
3、美容養顏：此外， 酸棗中含有大量維生素E， 可以促進血液迴圈和組織生長， 使皮膚與毛髮具有光澤， 讓面部皺紋舒展。
野酸棗怎麼吃
野酸棗怎麼吃之吃法一：冰糖燉野酸棗雪梨湯
需要用到的原料：雪梨、冰糖、野酸棗、話梅、甘草。 以下是做法：
1、將雪梨洗乾淨之後， 表皮用鹽搓一下， 用水果刀削下梨皮。
2、在鍋中加入大半鍋水， 水燒開後加入梨皮煮10分鐘。
3、撈出梨皮， 把梨切成塊， 加入鍋中熬煮。
4、20分鐘後加入冰糖、野酸棗、話梅、甘草再熬煮10分鐘即可。 夏天放到冰箱裡冰過後口味更佳。
孕婦能吃野酸棗嗎
孕婦可以吃野酸棗的， 從營養角度來看， 一般懷孕2—3個月後，
以上是小編為您介紹野酸棗的功效與作用的相關知識， 希望對你有所幫助!
