如今智慧手環已經成為成為人們健康生活的一個很好的工具， 智慧手環的功能是多樣的， 人們可以用它來測試睡眠的品質以及鍛煉的情況等。 一些用戶可能對智慧手環瞭解得還很少， 並不太清楚怎麼使用它。 那麼jawbone智慧手環的使用方法是怎樣的， 接下來就讓我們一起來瞭解下吧。
jawbone智慧手環外觀解析
jawbone智慧手環的外觀非常的簡潔， 一端是隱蔽的模式切換按鈕， 另一邊是一個蓋帽， 下面藏著用於充電/同步的耳機插頭， 在接近切換按鈕的一側， 還有兩個模式指示燈， 別看他外觀簡單， 功能卻非常強大， 接下來我們分開詳細介紹。
jawbone智慧手環的初次設置
1、雖然全新的手環一般都是有部分餘電的， 但我們還是建議使用之前先充滿電， 讓初次啟動更順利。 同時請先到App Store下載好手環專用的應用軟體 ， 一切準備就緒， 現在拿起您的手環跟著我們的教程體驗這款科技產品吧。
2、看到jawbone智慧手環應用的初始介面， 我們點擊“我戴了一個手環”的選項， 即進入了提示頁面， 按照提示， 將手環插入手機的耳機插孔(按照圖示的方向插入， 更容易識別到手環)， 應用會自動識別設備， 並進入到個人資訊設置頁面
3、在手環的個人資訊設置頁面， 我們需要填入姓名， 選擇性別、體重、身高和出生日期， 這些資料都會跟手環為你預設的標準資料有關， 應儘量準確填寫。
4、設置的最後， 我們理所當然的要填入一個註冊帳號和密碼， 這個帳號是我們健康資料的保存和訪問憑據， 請牢記密碼並妥善保存。 點擊“對手環進行個性化設 置”選 項， 稍後設置完成， 同時可以看到手環的電池情況。
jawbone智慧手環UP應用的基本操作
1、進入jawbone智慧手環應用的主介面， 我們首先會看到兩個醒目的柱狀圖， 藍色代表我們的睡眠達成率， 橙色代表運動達成率， 幫助我們快速預覽自己的健康度。 中間位置是當前日期， 我們可以左右切換查看過往資料。
2、左側笑臉是一個表情庫， 裡面預置了很多表情符號， 可以記錄我們當時的狀態， 右側的餐具符號是飲食錄入工具， 可以把我們吃過的食物換算成卡路里， 用於跟我們消耗的卡路里對比， 雖然支援食物條碼掃描功能， 但還不是很實用。
3、還有很多功能都藏在了左劃和右劃的隱藏功能表裡， 包括子功能設置， 説明資訊等等。
設置jawbone智慧手環睡眠鬧鐘
1、手環的大部分數據是自動記錄的， 比如我們的每日運動情況， 但鬧鐘， 空閒提醒和小憩等是需要根據我們自己的需求設置的。
2、睡覺的時候佩戴jawbone智慧手環， 它可以偵測我們整晚的睡眠動作， 從而算出我們的深睡眠和淺睡眠時間， 手環根據這個資料的好壞來判斷我們的睡眠品質， 如果睡的好， 就會提前叫醒，
3、我們來看看鬧鐘的設置方法， 點擊+號或者左劃螢幕調出功能表， 點擊智慧睡眠鬧鐘選項， 進入設置介面， 這裡有一個簡單的説明頁面， 點擊“插入jawbone智慧手環”選項， 進入設置介面。
4、進入鬧鐘設置， 我們可以看到4個鬧鐘設置列表， 再點擊進入詳細設置， 如右圖可以選擇鬧鐘時間， 智慧睡眠視窗就是可提前叫醒的時間， 系統內置10， 20， 30分鐘可選， 設置完成選擇右上角保存， 會退回左圖頁面， 再點右上角保存， 即可開始同步設置手環。
