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孕婦的狀態不僅影響她本人， 還會對肚子裡的寶寶造成影響。 所以當孕婦身體不舒服時， 家人的擔心就會更多。 可是孕婦是不能隨便吃藥的， 遇到胃痛這樣的情況也不值得去吃藥。 可是也不能就這麼放著不管。 應該怎麼做才能讓孕婦的胃痛得到緩解呢？在學解決方法之前， 我們向來看看到底是什麼原因造成了孕婦的胃痛，
孕婦胃痛的原因
孕婦胃痛的主要原因是飲食習慣造成的， 孕婦在懷孕期間胃口會變大很多， 但是一定不能一次性吃太多東西， 否則就會因為太撐造成胃痛。 孕婦食用的食物如果太硬，
除了不健康的飲食習慣會造成胃痛，
還有其他一些原因也會造成孕婦胃痛。
其中常見的是孕婦的腸胃一致較弱，
那麼就很容易出現胃痛的情況。
還有的則是在運動後進行了較劇烈的運動，
平常人這樣做都會胃難受，
何況是孕婦呢？
孕婦胃痛解決辦法
1.孕婦要定下健康的飲食時間，
做到少食多餐，
每一頓不要吃太飽，
多加幾次點心，
保持不會感到饑餓，
有充足的營養就可以了。
2.孕婦吃的食物一定要新鮮， 不要吃隔夜的東西。 而且少吃冷的和辣的的食物， 這樣能減少對胃的不良刺激，
3.在吃過飯之後可以進行適量的散步運動，
但是不要進行劇烈的運動。
到了懷孕後期，
孕婦行動不便的時候運動量要減小，
否則不僅腸胃，
身體各方面負擔都會很重。
4.如果是長期腸胃不好，
在懷孕時要嚴格安排好進食時間和食譜。
腸胃弱的人不僅容易胃痛，
營養吸收能力也比較弱，
不規劃好寶寶和孕婦的身體都會受影響。
孕婦胃痛如何預防
如果在懷孕前腸胃就不好，
最好將腸胃調理到比較好的狀態之後再進入妊娠，
這樣對孩子對自己都更好。
懷孕時血液中的HCG，
它能保護胎兒，
但是會刺激胃部造成孕吐。
如果腸胃不好，
損傷會很大。
平時腸胃沒有問題的女性在懷孕時飲食要規律， 不能隨著性子胡吃海喝。
結語：孕婦胃痛的原因現在都知道了，
除了本來身體不好的，
大多數都是因為飲食不規律不節制造成的。
因為預防的方法就是讓飲食變得規律，
不要什麼都吃，
不要吃太多。
解決孕婦胃痛的方法也告訴給大家了，
相信會提供幫助。
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