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夏季健康避暑 空調房使用健康小貼士

隨著夏季的到來, 我們在日常生活中使用空調, 接觸空調的幾率也就越來越頻繁。 除了回家需要卡開啟, 上班坐公交, 逛商場、甚至去銀行等都得無時無刻的呆在空調房內。

但是, 隨著夏季頻繁的使用空調, 空調病也就越加的困擾著不少用戶, 腰酸腿疼、頭暈、噁心等情況時有發生, 甚至有的朋友關節炎等病情都再犯, 這樣的情況著實是讓不少朋友頭疼。

夏天不同空調那是必然會中暑, 可用了又有空調病的存在, 我們究竟如何進行在夏季正確使用空調, 如何才用的健康?

今天, 編輯就給大家簡單的講解下, 在夏季使用空調, 不同的人群需要注意哪些。

上班一族白領

注意事項:上班一族的白領朋友長期的在空調房內辦公, 如果不注意保養, 很容易出現上面所說的情況, 而為了讓我們更加的健康工作, 在上班期間應注意保暖, 同時多加強室外活動,

加強身體鍛煉, 這樣才能度過健康的夏天。

老人

家有老人的話, 使用空調最大的禁忌就是溫度太低, 如果溫度太低的話, 老人在使用過程中很容易不舒服, 並且室內外溫差過大也讓老人的身體一時無法承受, 上面所說的頭暈等情況就會發生。

孩童

加油小孩的用戶也要和老人的使用注意一樣, 不能溫度過低, 並且使用時注意室內健康通風, 並且加強孩子的室外活動。

孕婦

對於孕婦來說, 在使用空調時一定要防止正對著人體吹風, 並且過冷的溫度也不適合孕婦, 因為這時如果孕婦感冒的話將會是一件很棘手的問題, 所以自孕婦使用空調的過程中一定要遵循健康、溫度適宜, 多戶外、健康的原則。

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