生活常識 高溫伏天警惕冰箱空調病

但從來自醫院門診的情況看卻沒有這麼樂觀， 專家提醒， 夏日， 製冷家用電器使用不當會引發多種疾病， 即所謂的“冰箱空調病”， 所以切不可掉以輕心。

專家解釋， 所謂“空調病”是指由於空調房內溫度調得太低導致室內外溫差太大， 人體不適應而產生的頭昏、關節疼痛、感冒等病症。 同樣， “冰箱病”即指部分人習慣在夏日將冰箱裡的食物拿出來直接食用， 從而誘發腸胃病菌感染， 造成上吐下瀉、拉肚子等腸胃疾病。 入夏後， 隨著氣溫不斷增高， 各大醫院的急診科或者腸道門診患者開始增多， 其中多數人的病情或多或少跟天氣有關係， 像壞肚子、中暑、感冒發燒、心腦血管疾病等， 而最典型的就是“冰箱空調病”

日常生活中， 一些人呆在空調房雖然感覺涼爽， 但時間稍長就會渾身難受， 尤以中老年女性居多， 她們通常會感覺關節疼痛， 而雙腿酸痛是主要症狀。

專家解釋， 這部分女性多在低溫空調室內工作、學習， 由於時間過長， 膝關節受寒冷刺激導致滑膜炎、滑囊炎以及腿部肌肉受冷痙攣， 或者血管收縮、組織缺氧， 從而誘發“空調腿”症狀。 同時， 空調使用前如果沒有正規清洗， 存活其中的各種細菌、黴菌都可能隨著冷風吹出， 讓長期生活在空調的封閉環境中的人們被動吸入， 很容易誘發呼吸道疾病， 出現發熱、咳嗽、咯痰， 甚至胸悶、氣急等比較嚴重的症狀。 所以建議， 除了定期清洗空調外， 室內還應經常開窗通風， 以減少空氣污染。 同時， 因為開空調後， 人的關節， 尤其是雙腿長期處於低溫中， 導致雙膝受涼刺激， 易患上“空調腿”， 所以應該儘量減少呆在空調房的時間， 或者準備小被子類的蓋在膝蓋上， 以防受涼。

針對“冰箱病”， 專家認為， 過涼的食物本身就容易導致人體的生理功能失調， 同時經過冰箱冰鎮的食物， 會產生一些細菌病毒附著在食物上， 如果直接或者大量食用， 自然就會誘發腸道疾病。 根據中醫“春夏養陽”的道理， 夏日要充實自己的陽氣， 少吃或不吃生冷食物， 以免損傷脾胃陽氣。

在醫院兒科門診我們瞭解到， 患上“冰箱空調病”的患兒不占少數。 那麼如何避免孩子患上該病呢?專家建議， 因為孩子對環境溫度變化的適應和調節功能不像大人一樣健全， 室內外如果溫差過大， 自然會惹病上身， 所以原則上孩子尤其是嬰幼兒是不適宜呆在空調房的。 如果一定要使用空調， 儘量不要讓冷風直吹到孩子，

晚上睡覺時儘量關閉空調， 讓室溫宜保持在26℃左右最佳。 同時， 孩子正處於生長發育期， 如果過多食用冷飲或冷食， 很容易造成胃黏膜損傷， 誘發腹痛和腹瀉等急性胃腸炎症。

所以， 建議孩子每天少吃冰淇淋類冷飲;家長需定期對冰箱進行清洗，

尤其注意擦洗箱縫、隔架、角落等;冷凍食物存放時間都不應超過1周， 冷藏最好不要超過3天;要分開放生熟食品， 存放的熟食品在食用前必須加熱煮沸後再食用;嬰幼兒的食具、奶瓶不宜放入冰箱， 以免被污染， 最好在乾燥櫥櫃， 使用前進行消毒處理。