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決明子降壓 最好炒後再用

決明子又名草決明, 中醫認為決明子具有祛風散熱、清肝明目的作用, 臨床上為治療眼科疾病的要藥。

現代藥理研究表明決明子還具有降低血壓的作用,

因而備受高血壓患者的“青睞”。 高血壓與高血脂常常是“孿生兄妹”, 且相互影響, 是誘發心腦血管疾病的“罪魁禍首”。 動物實驗證明決明子不僅可有效降低高血壓動物的收縮壓和舒張壓, 而且持續時間較長, 對心率無不良影響。 臨床研究證實, 決明子還具有明顯降低血清膽固醇的作用, 可防止或延緩高血壓患者動脈粥樣硬化的形成。 此外, 決明子中還含有大黃素、大黃酚等有機物, 有助於排除胃腸積滯, 有通便的作用, 特別適合高血壓、高血脂兼有便秘者服用。

有許多高血壓患者從藥店買回決明子後就直接泡水服用, 其實這是不太科學的。

最好先將決明子用小火炒至微爆響, 聞起來微有香氣後再泡水。

炒後的決明子不僅可以減緩通便的作用, 防止腹瀉的發生, 而且炒後的決明子變得相對鬆脆, 更有利於有效成分的析出。 服用時, 每次取10g左右決明子放入杯中, 以開水沖泡15~20分鐘後即可飲用, 還可在醫生的指導下辨證加入夏枯草、菊花、枸杞子、山楂等藥物。 除了泡水外, 高血壓患者還可用決明子煮粥喝, 具體做法為:將炒過的決明子10~15g放入砂鍋中, 加水適量, 開鍋後小火煎10分鐘, 濾去藥渣, 放入大米100g, 同煮成粥, 放入適量冰糖, 冷卻後即可食用。 臨床觀察表明, 服用決明子後有9%的患者初期有輕度腹脹、腹瀉或噁心, 但大部分患者上述症狀可自行消失, 不影響繼續服用, 症狀嚴重者需立即停服。

最後需要提醒大家的是決明子降壓並非人人皆宜, 慢性腸炎等脾胃虛弱者忌服。

高血壓患者中醫辨證為肝陽上亢、肝火上炎者服用後降壓效果最好, 這類患者常可表現為頭痛、眩暈、口苦、煩躁易怒、眼睛發脹、大便乾等。 決明子的常用量為10~15g, 且其味苦寒, 不宜長期服用, 否則易損傷脾胃。

通常決明子可連續服用10~15天, 最長不超過1個月。 病情需要者可在醫生的指導下間斷服用。 臨床上有服用決明子後出現過敏的報導, 因此, 過敏體質者慎服。 此外, 決明子還有促進子宮收縮的作用, 因此, 孕婦出現妊娠高血壓時千萬不要用決明子來降壓。

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