中醫推拿可延緩面部衰老, 時間是一把無情的刀, 隨著年齡的不斷增長, 皺紋和色斑也會悄悄的找上你。 如何延緩面部衰老呢?中醫認為, 按摩面部, 可改善淋巴迴圈, 延緩面部衰老。
首先, 雙手中指、無名指和小指併攏, 從嘴角稍微偏下的地方開始把臉頰的肉推到鼻子的下方, 重複3次。
然後, 從下巴中央開始揉向耳後。 具體做法:用中指和食指按摩, 從下巴的中央開始沿著臉部的輪廓直到耳朵後面的淋巴結處, 在耳根處按一下。
接下來, 從眉頭開始到眉尾按摩。 具體做法:用食指和拇指夾住眉毛, 從眉頭開始按至眉尾。 這對於緩解眼部疲勞和浮腫也有效果。
最後, 按摩脖子到鎖骨的部位。 這裡同樣是身體進行新陳代謝的重要路徑, 如果不進行按摩的話, 會造成血液以及淋巴的迴圈不暢, 進而引起浮腫和暗斑。
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