怎麼預防腎結石?很多專家都說要多喝水。 多喝水固然沒錯， 專家指出， 人出汗多， 喝水少， 尿中晶體就容易沉積。 某些地方飲用水含礦物質高， 也是當地人結石病高發的重要原因。
預防腎結石 喝水有訣竅
夜間是尿液濃縮的時候， 假如想預防腎結石等輸尿管結石， 最好能在夜間也喝點水， 尤其是在睡前夜間小便後也喝上兩口。
尤其夏季和夜間， 為倖免夜間尿液過分濃縮， 必須強調睡前飲水， 並且在半夜再飲水一次。 使每日尿量超過2000毫升， 減少晶體沉澱、沖洗尿路和排出微小結石。
每天喝多少水呢?大量飲水是醫生對每位腎結石病人囑託， 但大量的標準究竟是多少呢?專家說， 其實飲水地量並沒有一個固定地標準， 主要根據尿量來調節， 保證每日尿量在2000毫升左右。 對於運動量大、出汗較多地病人， 飲水量自然要比通常人多。
腎結石特點
腎結石為泌尿系統常見病， 多發病， 男性發病多於女性， 多發生於青壯年， 左右側的發病率無明顯差異。 40%～75%的腎結石患者有不同程度的腰痛。 結石較大， 移動度很小， 表現為腰部酸脹不適， 或在身體活動增加時有隱痛或鈍痛。 較小結石引發的絞痛， 常驟然發生腰腹部刀割樣劇烈疼痛，
香抽100毫升先將核桃仁用香油炸酥， 然後與冰糖同研碎， 再用香油調為糊狀， 將其分成4份， 每天早晚各服1份。
