如何預防黑色素沉澱

談到黑色素， 大多數MM都討厭它， 認為它是美白的絆腳石， 除了偏愛小麥膚色的朋友們， 幾乎都聞“黑”色變。 那麼黑色素到底是什麼?它真的有這麼可怕嗎?如何預防皮膚黑色素沉澱從而變成白皙美人呢?

黑色素可以保護我們的皮膚

黑色素其實是一種蛋白質， 在每個人的體內都有。 它們存在於皮膚基底層的細胞中間， 此時並不是真正意義上的黑色素， 而是一種叫“黑色素原生物質”的東東， 也叫做“色素母細胞”。 黑色素是肌膚因避免受紫外線的傷害而自行產生的一種物質， 從某種角度上來講， 它是“好人”， 只是形象“差”了點兒。 如果體內黑色素合成能力降低了， 皮膚就會變得敏感。 很多歐洲國家的皮膚癌發病率要高於非洲黑人， 也就是這個原因。 所以， 黑色素可以保護我們的細胞。

怎麼抑制黑色素

但由於審美觀的不同， 我們需要適當地抑制黑色素生成。

畢竟， 美白是我們亞洲人永不褪色的時尚話題， 而各大公司大力研發美白類產品也足以證明這一點。 當然， 適當地抑制黑色素是不會對健康造成危害的。

那怎樣美白皮膚的同時又使皮膚健康呢?

科學的防曬及飲食觀

別忘了， 在進行美白護理的同時防曬。

在美白護理的時候， 能夠將已經生成的黑色素慢慢消去， 而防曬可以幫助皮膚抑制新的黑色素生成。 通過好的防曬產品保護肌膚基底層和真皮層不受紫外線的傷害， 不刺激酪氨酸酶的活性， 抑制黑色素的生成。

膚色還可以通過飲食改善

大量飲水， 多吃蔬菜和水果， 加強抗氧化食物的攝入， 維他命C、維他命A等食物都可以有效美白和保護皮膚。 熟的番茄、檸檬中含有豐富的維他命C， 而維他命A則在一些脂溶性的黃色食物中常見。 一些富含銅或鋅的食物則會啟動酪氨酸酶的活性， 使皮膚發黑， 所以要少吃動物肝臟、豆類、桃子等食物。 少吃酸性食物也是值得注意的一點， 以免體內產生自由基， 沉積毒素。