上班族每天在緊張的忙碌著， 當累了時不妨喝杯茶休息一下， 調整好狀態， 迎接成堆的工作。
1.上午一杯綠茶：綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素C，
2.下午一杯菊花茶：菊花有明目清肝的作用， 有些人就乾脆用菊花加上枸杞一起泡來喝， 或是在菊花茶中加入蜂蜜， 都對解鬱有幫助。
3.疲勞了一杯枸杞茶：枸杞子含有豐富的β胡蘿蔔素維生素B1維生素C鈣鐵， 具有補肝益腎明目的作用。 其本身具有甜味， 可以泡茶也可以像葡萄乾一樣作零食， 對解決“電腦族”眼睛澀疲勞都有功效。
4.晚間一杯決明茶：決明子有清熱明目補腦髓鎮肝氣益筋骨的作用。
