中醫師說, 現代人病痛越來越多, 老祖宗的冬令進補觀念快失傳, 其實中醫學上強調“天人合一”, 就是人配合大自然作息調整, 春夏兩季人體消耗陽氣最多, 此時更要補足陽氣。
他舉例, 老祖宗強調“民以食為天”, 冬令進補可去除體內過寒, 濕氣功效, 就像汽車開了11個月, 年終當然應該進廠保養維修, 人體也適用同樣道理。
常見包括鼻塞過敏, 氣喘咳嗽, 脹氣腹瀉, 食欲不振, 手腳冰冷等症狀, 甚至一大早起床頭暈目眩者, 服用扶助陽氣的方子, 都能有效改善體質, 達到有病去病, 沒病強身的中醫調養精神。
從10歲開始便能冬令進補, 建議每年從冬至到立冬服用3至6帖, 不過若是燥熱體質, 咽喉痛, 發燒或感冒不可食用。
扶陽補氣方材料主要是羊奶頭一包, 烏附子二包, 麻油拌炒的羊肉塊, 老薑片, 再加水燉煮, 不過某些藥材準備不易, 可洽詢中醫師說明。