細胞內遺傳物質DNA資訊受到電磁波影響， 可能無法準確傳達到遺傳因數。 所以在懷孕期間特別是前仨月， 准媽媽應適當躲著點。
微波爐要少用
微波具有很強的熱效應， 微波爐正是利用了微波的這一特徵， 它在短時間內振動加熱食物， 因此會產生強電磁波。
一項研究結果表明， 離微波爐15釐米處磁場強度最低為100MG(MG：毫克斯是磁場強度單位)， 最高達到300MG， 很容易誘發白內障或導致大腦異常， 所以也應少用。
電熱毯需慎用
醫學調查表明， 電熱毯直接接觸皮膚， 會使休息狀態的細胞長時間處於電磁波中， 從而引起人體健康障礙。 離電熱毯數釐米處磁場強度高達20至50MG， 而且其電磁強度也達到近2KVM， 而50V高壓電線下電磁強度為3KVM。
通常強電場會使部分人睡後產生不適， 特別是孕婦， 最好不使用電熱毯。 若利用電熱毯取暖， 時間不宜過長， 最好睡前通電加熱， 上床睡覺時就關掉電源。
與電視電腦保持距離
電視產生的電磁波與終端顯示器產生的電磁波類似， 長時間接觸終端顯示器或電視機的電磁波， 會引起眼球疼痛、疲勞等症狀， 容易導致流產或畸形兒的出生， 我們稱此為終端症候群。
有關部門對電腦輻射測量發現， 電腦的上部與兩側等部位均超標， 一般超標幾倍到幾十倍， 最高達45倍。 美國一項調查顯示， 懷孕1-3個月內， 每天看電視或在電腦螢光屏前工作4小時以上， 發生流產和產下畸形兒的比例占60%以上。
為此， 建議准媽媽儘量不看電視， 少用電腦。 即使必須使用時， 每天在螢光屏前逗留時間不應超過1小時；與電視機螢光屏的距離至少要保持2米， 與電腦螢光屏至少要保持1米。
此外，
手機接通時別貼耳
手機在接通時， 產生的輻射比通話時產生的輻射高20倍。 同時， 手機嚴重的電磁波輻射對胎兒有致畸作用， 因此孕婦不宜經常使用手機。
當手機在接通階段，
