流感是由流感病毒引起的, 經飛沫傳播的急性呼吸道傳染性疾病。 時下正值早春, 早晚溫差大, 痛氣溫回升明顯, 萬物復蘇, 病毒、細菌等病原微生物也活躍起來, 比較容易患上流感。 那麼人們該如何預防流感呢?下面就說說流感的預防小常識。
1、流感流行季節, 應避免到人多的公共場所去, 必要時應戴上口罩。
2、注意保持室內空氣的流通, 開窗通風。
3、注意休息, 不要勞累。
4、可注射流感疫苗。
5、應注意個人衛生, 勤洗手。 流感病毒雖然是經飛沫空氣傳播, 但病人的手如果接觸了自身的唾沫、鼻涕等, 又去接觸其他東西, 很容易污染被他接觸的東西。 此時, 如果你再去接觸了這些東西, 就很容易被傳染上, 所以, 一定要勤洗手, 注意個人衛生。
6、在飲食上應注意清淡飲食, 多吃含維生素豐富的食物, 如蔬菜、瓜果等。
7、多喝水, 加強排泄。
8、加強體育鍛煉, 注意增減衣服。
以上就是流感的預防的全部內容了, 提醒大家流感並不可怕, 我們應該正確看待它, 自己和家人患上流感後, 不要驚慌, 但也不要自己隨便用藥, 應該及時到醫院就醫, 這樣才能有比較好的愈後。