看之有道 小孩看電視應注意的基本事項

今天我們將要和大家一起討論的就是孩子們看電視時， 咱們大人應當注意哪些?

一、有計劃地選擇節目內容。 家長最好事先瞭解節目內容，

二、電視機螢光屏中心要比孩子的水準視線低3到5釐米， 眼與電視機的距離以2米左右為宜。 看電視時， 可開一盞至8瓦的小日光燈， 以減輕螢光屏與黑暗的強度對比， 保護視力。

三、克服看3電視時的不良習慣， 避免孩子邊看電視邊吃飯的壞習慣， 看電視時要保持正確的姿勢， 不要躺在被窩裡側身斜頸看電視， 或長時間斜躺在沙發上看電視。

四、合理安排看電視的次數和時間。 3歲以下的孩子最好不要看電視， 或每次看電視的時間不宜超過半小時。 年齡稍大的孩子看電視的次數每週也應在3次以內，

五、適當補充營養。 孩子經常看電視， 要適當補充富含維生素食物， 如牛奶、雞蛋、奶糖、魚肝油、胡蘿蔔等。 使視網膜圓柱細胞及時獲A的得充足的營養， 增強眼睛的暗適應能力。

以上就是我們總結出來的一些經驗之談， 如果您有更好的意見， 歡迎您留言與我們進行討論， 咱們一起幫助更多的人。