口臭的原因 清新口氣桂花檸檬水

生活中不乏這樣的人， 他們一張口， 周圍的空氣中便彌漫著一股難聞的異味， 不僅讓別人厭煩， 自己也會十分尷尬， 令交流大打折扣。 更有甚者， 工作亮起紅燈， 連愛情也有擱淺的危險。 相比於肉體折磨， 這種來自精神上的折磨更讓人痛苦萬分。

那麼口臭到底是如何出現的呢?它有暫時性和長期性的。 什麼是短暫性的呢?比如我們在吃飯時， 多吃了幾顆大蔥， 飯後， 口中便殘留有大蔥的濃烈氣味。 吃完韭菜後， 嘴中也會散發出韭菜味， 這種情況不用著急， 可以嚼幾粒花生， 或是馬上刷牙， 隔天就會自行消失掉。

長期性口臭的原因主要有以下幾個方面：

一、胃腸積熱

這多是由於大吃大喝造成的。 這種人喜歡吃一些雞鴨魚肉的油膩腥葷之物， 麻辣的誘惑也難以抵擋， 並且胃口很好， 吃的很多， 甚至暴飲暴食。 脾胃無法將其正常消化， 於是在腸胃堆積， 造成腸胃積熱過多，

久而久之， 胃氣上返便會散發出酸腐臭味。 再加上熬夜是家常便飯， 胃腸功能出現紊亂， 引起上火， 口臭也就跟著發生了。 一般來說， 這種人便秘的情況也比較嚴重。

二、肺部蘊熱

外界的“熱”可以從口鼻入肺， 熱邪犯肺， 灼傷人體津液， 煉成痰飲， 痰飲鬱久上蒸， 便會臭不可聞。 這種情況多見於喜歡抽煙、喝酒的人， 因為煙酒是引起肺熱的一個重要因素， 這種人往往會感覺到喉嚨中有痰。

三、肝腎陰虛

這種情況多見於上了年紀的老人， 因為老人肝腎陰虛的情況較為常見。 還有部分人本身是陰虛體質。 陰虛之人， 體內的陰氣虛損， 陰氣無法制約陽氣。 水不制火時， 就會產生內熱， 熱氣蒸騰， 口臭也就無可避免了。 這類人還有怕熱、煩躁的症狀。

在這三方面因素中， 其中， 由於胃腸積熱引發的口臭是最為常見的。 怎樣調理才能擁有清新的口氣呢?桂花檸檬水無疑是上上之選了。

製作方法：取糖桂花1-2勺， 檸檬片1-2片， 放入杯子中， 沖入開水， 代茶飲用。 糖桂花可以在超市買到，

不過自己動手製作的卻是別有一番風味的。 將乾燥的桂花放入清水中漂洗一下， 這主要是去掉桂花中的灰塵和雜質， 以免引起成品的口感。 漂洗乾淨後， 撈出， 瀝去水分， 加入適量的白糖， 並攪拌均勻， 然後放入鍋中蒸上10分鐘左右， 便可出鍋。 等到變涼後， 裝入乾淨的密封瓶中， 冰箱冷藏就可以了。 食用的時候， 用勺子挖取。 為了保持口感， 最好不要留存太長時間。