按摩豐胸已經成為了一種時尚生活方式， 如果是找對了穴位， 循著穴點按壓下去， 局部會有麻或酸、脹等感覺。 運用自已的手指寬度不當作測量穴點的依據， 就馬上找到正確的穴位。
1、大拇指之寬度為2釐米左右。
2、食指、中指、無名指， 三指寬度為5釐米左右。
3、食指到小指， 四指寬度為7釐米左右。
1、中府穴、中脘穴、靈台穴
想消除胸背脂肪， 主要可按壓3個穴位：中府穴， 中脘穴及靈台穴。 每次按壓15分鐘， 1天按摩多次， 以有效消除上半身肥胖。
中府穴：上方鎖骨下， 靠上臂形成三夾角的凹窩。
中脘穴：在肚臍上約10釐米。
靈台穴：背部第三胸椎棘狀突起處的凹窩。
2、膻中
穴位：胸骨正中線上， 與第4、5根肋骨交界的地方， 兩乳☆禁☆頭正中間。
按摩方法：以手指指面或指節向下按壓， 並做圈狀按摩。
其它功效：改善胸悶胸鬱、寬胸利膈、支氣管性哮喘。
豐胸原理：豐胸、通暢乳腺。
3、乳根
穴位：下緣， 胸部兩側，
按摩方法：以手指指面或指節向下按壓， 並做圈狀按摩。
其它功效：改善乳汁分泌不足、腹脹胸痛、咳嗽氣喘。
豐胸原理：健胸、通暢乳腺。
4、大包
穴位：腑窩下， 距腑下約14釐米處(兩倍於四指寬度)。
按摩方法：以手指指面或指節向下按壓， 並做圈狀按摩。
其它功效：治療乳痛、肋間神經痛、肝炎。
豐胸原理：化淤解鬱、通乳。
5、期門
穴位：左右乳☆禁☆頭正下方第六肋間內端處。
按摩方法：以手指指面或指節向下按壓， 並做圈狀按摩。
其它功效：治療乳痛、肋間神經痛、肝炎。
豐胸原理：化淤解鬱、通乳。
6、乳中
空位：身體平躺， 位於乳☆禁☆頭的中央。
按摩方法：以手指指面做圈狀按摩。
其它功效：改善性冷感， 月經調理。
豐胸原理：豐胸、使堅挺。
7、神封
穴位：胸口兩側， 介於胸口正中與乳☆禁☆頭之間， 距胸中行各5釐米處(約3指寬度)。
按摩方法：以手指指面或指節向下按壓， 並做圈狀按摩。
其它功效：母乳分泌不足、心臟病、胸悶咳嗽。
8、少澤
穴位：小指指甲根部外側的地方。
按摩方法：以手指指面或指面向下按壓， 並做圈狀按摩。
其它功效：改善產後乳汁過少、乳腺炎、中風昏迷。
豐胸原理：豐胸、促進乳腺暢通。
