無糖月餅也含糖勿信喝茶能化解三高

如果按成分來劃分， 今年月餅可分為傳統類、養生類、營養類、時尚類等幾大類。 從這幾天的銷量來看， 養生類、時尚類的月餅非常受到市民歡迎。 這兩類月餅主要包括無糖或低糖月餅、霜淇淋月餅、水果餡月餅等。

一、“養生類月餅是今年新推出的。

現在市民都想吃得健康些， 所以商家特別對月餅做了改進和創新。 ”該促銷員稱， 月餅素有“高糖高脂高熱量”的“三高”帽子， 讓很多糖尿病患者敬而遠之， 所以今年市民吃了這種無糖月餅， 就不用擔心血糖升高了。 月餅銷售大都是這樣促銷的， 可是養生月餅其實並不具備養生的功效。

二、月餅“無糖”後價格貴一倍

記者在一家超市的品牌專櫃上見到了正在熱賣的一種低糖月餅。 這種月餅分為蛋黃蓮蓉、欖仁蓮蓉兩種， 4個一盒裝， 價錢均為208元。 而擺在這種月餅旁邊的雙黃蓮蓉餡、豆沙餡、伍仁餡等傳統普通月餅，

價格卻不到它的一半， 甚至其他品牌的七星伴月大禮盒裝月餅， 價格還不足這種月餅的四分之一。

在月餅的說明標籤上， 記者看到“本產品月餅糖含量與同品牌其他月餅低59 % ”， 而在其他成分 ??上並沒有什麼不同。

三、吃無糖月餅血糖也會升高

養生類月餅真的具備養生功效嗎?專家們都表示，

無論是傳統的伍仁、蓮蓉月餅， 還是養生月餅， 以及一些珍品餡月餅， 都不具備養生功效。

專家說， 市場上熱賣的無糖月餅並非像商家們推介的那樣， 其實和其他普通食物一樣， 都會使血糖升高， 只是升高的幅度沒有傳統月餅高。 無糖月餅其實“換湯不換藥”。 另外， 如果吃這類月餅不與主食進行交換， 更會導致血糖的升高。 專家還指出， 許多水果類的月餅也是“子虛烏有”， 很多水果是冬瓜蓉和香精調配而成， 之所以有不同水果味， 主要是香精作用的結果。

四、喝茶也不能化解“三高”

許多市民認為吃月餅時， 多喝茶水就能化解月餅的高糖高脂高熱量， 其實也是一種錯誤的理解。 “茶水有消脂、消滯的作用，

故吃月餅喝茶， 口感最好。 但是， 茶水並不能完全化解月餅中的糖分和脂類， 只能緩解一些飽滯感等胃腸不適的症狀。 ”專家還建議， 現在越來越多的市民喜歡吃冰皮或霜淇淋類時尚月餅， 這同樣也存在健康隱患。 這類月餅對於慢性病患者如糖尿病、中風、冠心， 太肥胖的人都不是很合適吃， 小孩子吃也要控制份量。

專家們說， 選購月餅， 市民只需考慮口味、價格即可， 月餅並無功效可言， 切勿聽信商家們的誇大推介。