蜂蜜能減肥美容， 也能祛除疲勞， 補充能量， 自古蜂蜜就是難得的佳品。
一天3杯蜂蜜水 減肥排毒抗疾病
蜂蜜減肥受到越來越多人的喜歡，
蜂蜜是是天然的滋潤品， 既能整腸又能美容， 是不可多得的美容食品。 蜂蜜蘊含的脂肪酸、豐富的維他命和礦物質， 能促使腸道的蠕動， 調整腸胃功能， 清楚體內毒素， 潤腸排便。 每天晨起喝杯蜂蜜水， 能大大改善你的健康狀況。
蜂蜜所含熱量低， 而且含有豐富的維他命和礦物質， 充分補充身體營養， 是瘦身的佳品。
早上起床沖杯蜂蜜水， 潤潤腸道， 促使排便， 清除毒素。
午餐和晚餐可以吃清淡點的， 儘量不要攝入過多的脂肪， 最好能夠喝粥， 在餐前半個鐘至一個鐘可以喝杯蜂蜜水。
這種蜂蜜減肥方法主要是改善便秘和平衡血糖， 對便秘引起肥胖的人士特別有效。 一般堅持五天， 就能感覺身體輕鬆， 心情愉快。
