很多人一提起巧克力， 第一時間想到的除了甜蜜美味之外， 就是肥!可謂是愛恨交加， 吃多了又怕變成“小腹婆”、“救生圈男”。 其實對於貪靚的各位來說， 巧克力不怕多吃， 因為它可是抗氧化防衰老的先鋒， 還可以令肌膚變得嫩滑及有光澤， 甚至在國外， 還有專門的巧克力SPA推出!
巧克力瘦身美唇有一手
吃巧克力如果不發胖該多好……這是很多女孩子在吃巧克力時的願望， 不過其實這願望並不“荒唐”哦。 巧克力的主要成分是可哥豆， 它含豐富的多酚， 醫學研究表明它可幫助皮膚抵擋外來的侵害， 具備抗老化、加速新陳代謝及美白等功效， 當中以黑巧克力的美容價值最高， 其抗氧化能力是紅酒或綠茶的2到3倍。 同時可哥豆中還含有可哥脂， 這種油脂據說和橄欖油相似， 可以在皮膚表面上形成一層薄膜， 減少水分流失， 軟化表面上的角質層， 更有降血壓的功效。
至於可哥豆還含有能刺激大腦神經的咖啡因， 適量的巧克力有助頭腦清醒及有抗憂鬱作用， 不過它們同時含有大量脂肪， 營養師就建議每天最好的食用分量為5到10克。 另外， 巧克力還令到體溫上升， 有助於加速新陳代謝， 達到瘦身效果。 看看以下的巧克力減肥食譜和美容唇膜吧：
巧克力姜水減肥
材料：無糖可哥粉2茶匙， 薑一小片， 水200毫升
做法：將可哥粉加入100毫升的水內， 拌勻至糊狀;以文火慢慢煮， 攪拌的同時慢慢加入剩下的水， 水沸騰後關火;加入磨好的薑蓉。
貼士：每日一杯， 趁熱飲用， 也可以用脫脂牛奶或者是低糖豆漿代替水， 口感更好。
巧克力橄欖油護唇
材料：巧克力100克， 橄欖油1茶匙， 蜂蜜一茶匙
做法：用熱水隔水融化巧克力; 加入橄欖油及蜂蜜， 一起攪拌均勻， 動作一定要快， 否則巧克力會凝固。
貼士：每當嘴唇乾燥時， 可塗在唇上10分鐘， 再用溫水沖洗， 之後再塗上潤唇膏， 便可改善唇脫皮乾燥問題。
