臉色不好象徵著身體有問題， 能夠擁有光潔無瑕的臉頰是很難的， 其實每個人的臉上多多少少都會有一些小小的瑕疵， 而這些不容易注意到的瑕疵， 都顯示著身體可能有些不理想， 或是你的飲食出了問題。
1 下顎：每個月在月經來潮前後下顎長出一顆顆痘痘， 這個區域的皮膚變化與卵巢有直接的關係， 可以進行身體按摩或是淋巴引流改善。
2 太陽穴：太剛穴附近出現小粉刺， 顯示你的飲食中包含了過多的加工食品， 造成肌囊阻塞， 需要趕緊進行體內大掃除。
3 嘴角：嘴角出現細微的皺紋， 表示你要多多補充鐵質了!
4 臉頰：老煙槍的臉頰易出現浮腫， 並出現清晰的微血管紋路。 這是皮膚缺氧氣的訊號。 戒煙是最好的解決方法!
5 前額：前額出現痘斑， 是肝臟裡含有過多的毒素所致， 必須減少食用含糖分過高的食物， 更要避免太多的酒精攝入。
6 鼻子兩側：鼻子兩側出現黑頭粉刺， 輕微的乾燥脫皮現象， 表示血液迴圈不良， 可以適度地進行按摩， 加強這部分皮膚的血液迴圈， 或是適量補充鋅， 維生素B2及維生素B6。
7 側臉頰：這部分皮膚出現粉刺， 表示飲食必須加以節制， 不要暴飲暴食， 多食用幫助身體排毒的食物，
