出汗是人體的一種自然現象：外界溫度太高會全身出汗;精神緊張或痛覺刺激時會手心、腳心出汗;吃了某些刺激性食物會臉上冒汗。 不過， 除了這三類情況， 其他不該出汗的時候有汗或出汗過多都應該引起重視。
中醫認為， 正常的出汗， 可以調節體溫， 排除體內的廢物， 調節人體陰陽的平衡。 而當人體陰陽失衡、臟腑功能失調時則會出現異常的出汗， 所以， 中醫常常根據出汗的時間、部位、多少和特點來判斷身體的狀況。
首先要排除是否疾病所致。 一般情況下， 糖尿病、甲亢、高血壓、充血性心衰、偏癱脊柱外傷、腫瘤、結核等都會導致異常出汗， 並伴隨明顯的相應症狀。 這種情況下， 必須及時控制病情， 而後多汗情況就能解決。 當然， 更多的情況是沒有明顯疾病症狀的異常出汗， 概括起來有以下幾種。
按出汗時間分：一種是白天出汗過多。 無論冬夏， 在白天不活動或輕微活動的情況下，
另一種是晚上出汗。 睡著出汗， 醒來汗止， 中醫稱為"盜汗"。 這些人常有手腳心熱、心煩、面部發紅發熱、口咽乾燥等特點， 中醫認為是陰虛表現。 這類人飲食上可選擇百合、雪梨等滋陰之品， 少吃羊肉、洋蔥、蔥、薑、蒜等熱性食物， 也可用沙參、麥冬、五味子或西洋參等泡水飲用。
按出汗部位分：一為頭汗過多， 若暴飲暴食後出現頭面部多汗， 同時覺得上腹脹滿、口渴、不想吃飯， 多為積食， 可通過減少進食量、吃清淡飲食緩解， 也可吃點消化藥;若伴隨肢體沉重無力， 胃脹不適， 想嘔吐， 身體發熱， 舌苔厚而黃膩， 是脾胃有濕熱的表現， 應注意清淡飲食。 孩子睡眠時出現輕微頭汗屬正常現象;但若伴有睡眠不實、煩躁不安、易驚嚇、頭髮稀少等表現，
