傳言有雲:“晚上吃薑是否等於吃砒霜”, 這是科學飲食還是養生誤讀?還得來聽聽專家從中醫的陰陽寒熱為我們解答吧!
一天之中有陰陽之分,
中醫認為天人相應,
所以, 補益的藥物中, 溫補的(如鹿茸、紅參等)應該早晨、白天吃, 這樣白天就精神;養陰的補品應該下午、晚上吃, 人體更易吸收、利用, 利於睡眠。 由此, 從一般意義上來說, 白天吃姜有益, 晚上=不宜吃薑。
傳言有雲:“晚上吃薑是否等於吃砒霜”, 這是科學飲食還是養生誤讀?還得來聽聽專家從中醫的陰陽寒熱為我們解答吧!
一天之中有陰陽之分,
中醫認為天人相應,
所以, 補益的藥物中, 溫補的(如鹿茸、紅參等)應該早晨、白天吃, 這樣白天就精神;養陰的補品應該下午、晚上吃, 人體更易吸收、利用, 利於睡眠。 由此, 從一般意義上來說, 白天吃姜有益, 晚上=不宜吃薑。
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