對於女人來說， 臉面問題真的很重要， 然而不少愛美的女人們卻因為臉上的黃褐斑而愁眉苦臉， 恨不得在臉上抹上幾層粉， 好把臉上的黃褐斑給蓋上。 可是往往天不遂人願， 即便抹再多的化妝品， 也會有黃褐斑冒出來。 特別是在夏天的時候， 強烈的紫外線更是幫兇， 讓這些“斑”花更有表演的餘地。
然而生活中， 不少的愛美女子往往在夏天的時候憂心忡忡， 想盡各種辦法來治療自己的黃褐斑， 可是到了冬天， 黃褐斑的痕跡淡了， 自然也就忘了“疼”， 等到夏天來臨時， 再次用各種化妝品把黃褐斑給“蓋”上。
從中醫角度來說， 黃褐斑到底是怎麼回事呢?我們都知道， 氣血是身體中最基本的營養， 氣血充足， 我們的身體就會很健康;反之， 如果氣血不足， 那麼便預示要生病了。 黃褐斑也常常與氣血不足有關， 當腎水不能上承， 損傷陰血， 讓顏面上的氣血失和或者肝氣鬱積，
按照四時養生原則， 我們知道， 冬天是腎的天下， 這個時候養腎最好。 所以這個時候不妨吃點養腎陰的食物， 在黃褐斑力量最薄弱的時候把它打敗。 歸其原因， 腎水不足造成的黃褐斑往往與房事過多有關， 所以減少房事， 在根本上開源節流是最基本的辦法。
有的時候黃褐斑也可能是由於肝氣鬱結引起的。 這種黃褐斑往往與自己的小心眼有關， 您想啊， 整天沒事就“表演”憂鬱， 擔心這個， 憂心那個的， 或者看什麼都不順眼， 很容易讓肝氣鬱結。 中醫上說， 肝主怒， 肝火旺盛自然也就容易引火焚身了。
對於黃褐斑來說， 枸杞紅棗茶是個不錯的選擇。 其製作方法也很簡單， 一小把枸杞、三至四顆紅棗， 放入大茶杯中， 用開水沖泡就可以了。 如果您發現這段時間經常發脾氣， 也可以往裡面放一兩朵菊花， 理理肝氣。
“神藥不自閉， 羅生滿山澤。 ”蘇軾詩中那神奇的枸杞， 伴隨著華夏文明從四千多年前的殷商文化走來。
為什麼枸杞紅棗茶一定要在大寒的時候喝呢?其實說出來很簡單， 我們知道大寒屬於冬天， 可以養腎， 但過了冬至， 陽氣慢慢生髮， 季節也慢慢像春天過渡， 這個時候喝枸杞紅棗茶， 能很好地補肝腎。 無論是因為肝氣鬱結還是腎水不足引起的黃褐斑， 喝枸杞紅棗茶都能起到一定的療效。
如果不喜歡喝枸杞紅棗茶也沒有關係， 您完全可以按照自己的感覺泡一些中藥茶， 像平時經常生氣， 性子特別急， 那麼不妨在泡茶的時候選擇玫瑰花、蘇子葉;如果經常腰膝酸軟、手心發熱， 那麼就來點女貞子、何首烏、枸杞， 將這幾種藥材配在一起， 每種大約10～20克，加入500毫升開水中泡20分鐘左右，可以在一天內分2次飲用。同時，在泡不同類型的祛斑茶時，都可以加入桂枝，因為桂枝具有脫色作用，能夠抑制黑色素的形成。
那麼，為什麼要在冬天治療黃褐斑呢?中醫認為，人與自然是和諧統一的整體，即天人合一。陰氣盛的秋冬是陰長陽消的階段，陰虛之人順應這個趨勢養陰，效果就會比其他時候要好。這好比一株乾渴的鮮花，春夏養陰猶如中午澆花，澆下去的水分會被蒸發掉一半;秋冬養陰好比傍晚澆花，同樣多的水分不但不會被蒸發，還可兼得晨露的滋養。所以這個時候治療，就巧妙地運用了天時之利，自然事半功倍。而夏天則不同，因為夏天天氣炎熱，特別容易滋生熱毒，從而導致瘀毒不容易出來。就拿黃褐斑來說吧，夏天的時候，由於生活習慣的原因，人們特別容易損耗陰液造成腎精虧少，陰虛火旺。
不僅僅是黃褐斑，其實有不少容易在春夏發作的疾病都可以在冬天治療，像高血壓、過敏性鼻炎、慢性咽炎、慢性胃炎、甲亢等疾病都可以在冬天的時候好好調理一下，當春夏來臨時，就可增添不少抵禦病邪的動力。
每種大約10～20克，加入500毫升開水中泡20分鐘左右，可以在一天內分2次飲用。同時，在泡不同類型的祛斑茶時，都可以加入桂枝，因為桂枝具有脫色作用，能夠抑制黑色素的形成。那麼，為什麼要在冬天治療黃褐斑呢?中醫認為，人與自然是和諧統一的整體，即天人合一。陰氣盛的秋冬是陰長陽消的階段，陰虛之人順應這個趨勢養陰，效果就會比其他時候要好。這好比一株乾渴的鮮花，春夏養陰猶如中午澆花，澆下去的水分會被蒸發掉一半;秋冬養陰好比傍晚澆花，同樣多的水分不但不會被蒸發，還可兼得晨露的滋養。所以這個時候治療，就巧妙地運用了天時之利，自然事半功倍。而夏天則不同，因為夏天天氣炎熱，特別容易滋生熱毒，從而導致瘀毒不容易出來。就拿黃褐斑來說吧，夏天的時候，由於生活習慣的原因，人們特別容易損耗陰液造成腎精虧少，陰虛火旺。
不僅僅是黃褐斑，其實有不少容易在春夏發作的疾病都可以在冬天治療，像高血壓、過敏性鼻炎、慢性咽炎、慢性胃炎、甲亢等疾病都可以在冬天的時候好好調理一下，當春夏來臨時，就可增添不少抵禦病邪的動力。
