科學家得出結論， 人體的內臟， 如心、胃、腎等都與臉部的不同部位有特定聯繫。 內臟機能的好壞會在人的臉部反映出來， 因而飲食對美容極為重要。
吃什麼美容
1、額頭皺紋增加
表明肝臟負擔過重。 因此， 必須戒酒， 少吃動物脂肪， 而且每天飲少至少3升， 如果能做到小小的節食， 例如放棄1頓午餐更好。
2、眼圈發黑
眼神無光則是腎負擔太重。 請少吃鹽、糖、咖啡， 多吃小紅蘿蔔、白蘿蔔或飲蒲公英茶。
3、臉頰發灰
說明身體缺氧， 肺部功能不佳， 應多去公署散步、慢跑並補充綠色蔬菜， 增加蛋白質、礦物質和粗纖維的攝入。
4、鼻子發紅
過多的巧克力和甜食會在鼻尖上形成紅色血管， 可用果仁、水果或優酪乳來代替巧克力當零食。 但如果整個鼻子通紅， 那就是心臟負擔過重了， 應立即放鬆、休息並戒煙， 少吃脂肪。
5、上嘴唇腫脹
常常由於胃痙攣引起， 而土豆有暖胃的功能， 可以多吃。
