夏天悶熱難耐， 人們紛紛縮進空調房裡：家裡用空調、辦公室有空調、車上開空調、商場超市更是開足了冷氣。 “空調病”因此這樣來了。 夏天在空調房時間太長很容易受寒， 加上一直不出汗， 會使人頭痛、頭悶、噁心， 還會出現食欲低下、拉肚子等症狀。 特別是在夏天人們吃冷食太多， 容易得“冰箱病”， 這兩種病症裡外夾攻， 使人表裡受寒。
生薑具有溫中散寒， 發汗解表的作用， 用生薑泡茶對預防和治療“空調病”、“冰箱病”都非常有效。 值得一提的是， 飲生薑茶毫無禁忌， 任何體質的人都適合。
那麼， 生薑茶怎麼做呢?每次取生薑3—5片， 大約5—10克左右， 用沸水沏開即可。 如果想要生薑的效力發揮更強一些， 可以在沸水中煮5分鐘， 或者在微波爐裡高火加熱3分鐘。 生薑茶一定要趁熱喝， 因為“空調病”或“冰箱病”都是因為肺胃受寒， 一定要喝熱薑茶才能驅散體內的寒氣， 幫助身體出汗，
至於喝薑茶的最佳時段， 晚上喝薑茶最好， 可以除去一整天的寒氣， 幫助身體在夜間恢復。 如果想在驅寒之外，
