春困雖說不是病， 但也會影響人們的學習和工作， 比如對學習壓力大的學生、工作繁忙的上班族、須精力集中的司機等， 春困都是他們很苦惱的一件事。 那麼春困怎麼辦呢?下面就教你如何趕走瞌睡蟲。
春困怎麼辦一：活動肢體
當困意襲來時， 您可以暫時放下手頭的工作， 起身活動一下肢體， 因為長時間保持某種姿勢， 會使迴圈血量減少， 使大腦及內臟器官的功能受到限制， 從而產生疲勞。 適時的活動可以舒筋活血， 通利關節， 使大腦興奮起來。
春困怎麼辦二、巧妙運用各種刺激， 趕走瞌睡蟲
1、視覺刺激
走出室外， 到郊外、湖畔、泉側、山巔， 舉目眺望。 如果長期在室內， 也可在室內添置一些色彩豔麗並富有生機的飾物以及花草;良好的視覺刺激， 有利於消除春困。
2、觸覺刺激
困倦思睡時， 用具有芳香氣味的牙膏刷牙漱口， 並用冷水洗臉， 提高機體神經系統的興奮度，
3、味覺刺激
瞌睡時吃點苦酸麻辣的食品， 亦可泡杯濃茶或咖啡， 以解困意。
4、聽覺刺激
困倦時， 常聽些曲調優美明快、有激勵振奮人心作用的音樂或歌曲，
5、嗅覺刺激
困倦時， 可聞聞風油精、清涼油、花露水以及點燃的衛生香味道， 可驅除困意， 振作精神。 如果能因地制宜， 在居室、陽臺或庭院中種養一些有芳香味又可提神的時令花草， 對緩解乏意也有益處
