身為都市中繁忙一族， 白領女性中慢性胃炎的發病率相當廣泛。 不要以為這僅僅只是帶給你腹痛、噁心、食欲不振等不適， 或者是無法再好好享受珍饈美味， 最可怕的是， 如果你忽略它， 一般淺表性胃炎可能演變為慢性萎縮性胃炎， 甚至會轉化成胃癌， 這時麻煩可就大了。
當慢性胃炎發生時， 不要簡單依賴藥物。 多聽聽營養師的建議， 從每日的飲食做好營養保健， 才是走上康復之路的捷徑。
第一天
早餐
豆沙包1兩、香竹米粥、1兩方火腿1-2片、拌三絲 (胡蘿蔔、土豆、青椒絲)
加餐牛奶250ml
中餐
軟米飯2兩、冬瓜豬肉丸子、海米油菜炒平菇
加餐煮梨汁200ml 、蛋糕1塊
晚餐
小餛飩2兩、花卷1兩、蝦仁燴豌豆
第二天
早餐
銀絲卷1兩、黑米紫米粥1兩、肉鬆1-2匙、肚絲拌黃瓜絲
加餐牛奶250ml
中餐
花卷2兩、香菇蒸帶魚、小白菜炒細粉絲
