很多人喜歡晚上開燈睡覺， 可能是出於黑暗的恐懼， 也可能是出於生活習慣， 更有可能是過於疲憊忘了關燈。 然而最新研究卻表明， 經常開燈睡覺更加容易患癌， 相當於慢性自殺!怎麼樣， 今天晚上， 你還開燈睡覺嗎?
開燈的人們更易得癌症
一項最新研究發現， 開燈睡覺的兒童或者生物鐘自然睡眠模式受人造光線干擾的人， 患癌症的可能性比平常人要大。 人造光線對人體的破壞性影響會降低人體降黑素的水準。 降黑素通常會在夜晚增加， 可以保護細胞免受損傷， 否則細胞很容易受到腫瘤的破壞。
開燈降低褪黑激素分泌
據報導， 開燈睡覺會抑制褪黑激素的分泌， 使得人體免疫功能明顯降低。 人的大腦有一個叫松果體的分泌器官， 科研人員發現， 松果體的功能之一就是在夜間當人體進入睡眠狀態時， 分泌大量的褪黑激素， 這種激素在深夜11時至次日淩晨分泌最旺盛，
褪黑激素能殺死癌細胞
褪黑激素可以抑制人體交感神經興奮性， 使得血壓下降， 心跳速率減慢， 心臟得以喘息， 使機體免疫功能得到加強， 機體消除疲勞， 甚至還有殺死癌細胞的效果。
睡覺應該立刻把燈關上
萊特教授表示， 一旦上床睡覺， 應該把燈關掉， 直到第二天早晨醒來。 如果沒有降黑素， 癌細胞生長及癌細胞對DNA破壞的速度就會加快。 作為一種抗氧化劑， 降黑素能夠保護DNA免受氧化作用的破壞。 而一旦受到破壞， DNA可能會出現變異， 就有可能出現癌變。
遠離癌症關鍵提高免疫
抗癌專家提出， 目前癌症雖然依舊是威脅人們健康的頭號殺手， 然而癌症已經不再是不治之症。 科學家們通過研究發現可以根除癌細胞的方法， 那就是通過啟動人體的免疫細胞， 讓人體自身的免疫系統來對付癌症， 從而取得突破性的進展。 據瞭解， 其中CLS自體免疫細胞治療最為成熟， 可以治癒1/3的癌症。
