如何選擇合適的床墊

1、根據身高、體重、體形、睡姿選床墊
床墊應該給予身體良好的支撐， 這是最基本的原則。 很多人認為硬的床墊好， 其實是錯誤的。 體重輕的人要睡軟些的床， 體重重的人睡硬一些的， 軟和硬其實是相對的。 太堅硬的床墊不能均衡承托身體所有部位， 承托點隻會集中在身體較重的部位， 如肩膀和臀部。 由於這些部位受到特別大的壓力， 導致血液迴圈不佳， 難以入眠。 反之， 如果床墊太軟的話， 會因承托力不足而導致脊椎不能保持平直， 背部肌肉因而在整個睡眠過無法充分充分放鬆休息。
2、床越大越好
在臥室面積限度之內， 床越大越好。 這樣人躺在上面可以自由輾轉。 如果是兩個人睡， 床墊尺寸至少要有1.5米×1.9米， 目前雙人床1.8米×2米已經成為標準配置， 一張床的尺寸應該比人的身高多出10釐米。
3、乳膠床墊最健康衛生

乳膠是天然材質， 床墊內部有小孔可以呼吸，

空氣能自由流通， 保持床墊清新、乾燥、涼爽。 乳膠具有抑制細菌、真菌、黴菌和塵蟎生長的抗菌性能， 不會引發過敏和難聞的氣味。 乳膠具有更好的回彈性， 可以順應身體的輪廓， 使身體的每一處曲線都有合適的依託。

4、泡沫床墊質輕好搬運
泡沫床墊也叫海綿床墊， 它很柔軟而且便攜輕巧， 特別適合經常搬家的人群。 缺點是容易變形， 在選擇時要反復做按壓試驗， 不容易下陷， 且回彈迅速的才是好的泡沫床墊。
5、一般彈簧床墊選擇最多

這是最傳統的一種床墊， 彈簧的結構、填充料、車花墊套的品質、鋼絲的粗細、彈簧圈的數量、單個彈簧圈的高度， 以及彈簧圈的連接方式， 這些都會影響到彈簧床墊的品質。 彈簧數量越多， 得到的承托力越大。 大部分彈簧床墊由天然材料製成， 它們能更好地呼吸， 吸收人夜晚排出的汗水， 並且在白天散發出去。 單層彈簧床墊一般厚度為27釐米左右。

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