夏天曬黑了怎麼辦 送你初秋全身美白攻略

立秋了， 暑假也到了尾聲， 這個時候不少MM都會面臨一個問題， 就是夏天曬黑了怎麼辦才好。 可是曬黑的不只是臉部， 還有身體， 有什麼辦法可以在短時間內進行全身美白呢?今天分享初秋全身美白的攻略， 絕對安全喔!

功略一、全身美白前的第一步：去角質

如果肌膚曬傷了， 就不要隨便進行這個步驟， 應該先做好肌膚修復工作， 例如塗抹一下蘆薈膏鎮靜肌膚， 直到肌膚已經修復好才能進行去角質這個步驟喔!身體去角質， 除了必備的磨砂膏， 一些特殊部位也需要用到不同的產品和一些特殊的方法。 今天針對膝蓋、手肘、屁屁、腳跟等頑固部位， 介紹一個不同的去角質方法。

◇全身去角質：一周1~2次

通常選用磨砂膏， 怕刺激可以和沐浴乳混著用， 用起泡球弄出豐富的泡沫之後， 在身體處畫圈圈般地仔細摩擦。 有條件的可以進行泡澡， 在浴缸裡面放入幾匙白醋，

既美白又可以軟化角質， 先泡澡再用磨砂膏， 效果更好。

◇膝蓋、手肘：一周1~2次

除了用一般的磨砂產品外， 可以用檸檬汁去角質。 洗乾淨這些部位後， 把檸檬切開， 用檸檬的肉在這些角質粗硬的末梢處摩擦一下， 再洗掉， 幾次即可見到明顯效果。

◇屁屁上的坐痕：每天堅持

不少MM心頭的煩惱， 就是屁屁那有兩塊黑黑的， 怎麼弄都弄不掉。 這個是比較花時間的。 對於已經比較深色的坐痕而言， 除了每晚用磨砂膏搓以外， 還要配搭使用美白身體乳， 效果才會比較好。

◇腳跟：一周1次

一般推薦用搓板， 或者磨腳石也可以， 因為一開始腳部的角質比較粗厚， 所以就算用搓板或者磨腳石都不會對肌膚造成傷害， 而且可以快速去除一些比較頑固的角質。

待腳部已經比較平滑了， 就可以適當減少去角質的次數了。

功略二、自製美白體膜

一說起體膜， 有些JMS就會覺得要塗滿全身很浪費， 而且很麻煩。 今天就介紹一些自己在家可以DIY的體膜， 純天然， 非常經濟， 想快速美白就不能懶喔!一周兩次左右，

是個比較合適的頻率。

功略三、美白身體乳

每天洗完澡後都要塗抹在身體上， 再去睡覺， 堅持一段時間， 你會發現肌膚變得很不一樣。 秋冬肌膚比較幹的人士可以選擇保濕型的身體乳， 如果想重點美白腳部， 可以塗上一層厚厚的身體乳後套上一個寬鬆的襪子包裹著， 相當於為腳部做面膜呢， 第二天起來會發現腳部的皮膚變得很光滑， 細紋也少了很多。

功略四、美白食療方

皮膚週期是28天， 所以 美白食品也要吃夠28天才會看到效果。 不過其實也算比較快捷的。 很複雜的美白菜式今天就不說了， 說點簡單的， 就算是工作繁忙的OL都可以自己準備的東西吧。

◇檸檬水：經典的美白方子， 連著皮泡或者不連皮都OK， 因為檸檬是感光的，

所以最好是晚上喝。 不用喝很多， 一天兩杯左右也可以了， 一個月後會發現皮膚變白皙， 而且不是那種死白， 是很有光澤的， 感覺肌膚變亮了。

◇豆漿：身體寒涼的人士不適合每天喝， 如果是熱底， 每天堅持喝1~2杯， 可以美白還可以抗衰老。 身體比較寒涼的人士可以一周喝1~2次， 千萬不要勉強， 亂來可是會吃壞身體的。