胃不舒服是很多人都有的毛病， 但是拯救胃痛帶來的傷害， 真正做出正確努力的人卻不多。 今天我們就來說一下， 如果胃不舒服了， 有哪些飲食要點要注意， 什麼東西該吃什麼東西最好別吃， 都有一個衡量的標準。 你塊來瞭解一下胃病飲食吧。
少喝咖啡。 咖啡、茶及可樂等含咖啡因的飲料， 可能刺激已發炎的食道。 咖啡因也會鬆弛賁門括約肌。 避免吃巧克力。 發生胃痛時， 最首要避免的食物就是巧克力。 巧克力幾平全是脂肪成分， 而且它也含咖啡因， 將加倍惡化胃痛。
胃病飲食：少吃油膩多脂食品
油膩、油炸及多脂肪的食物， 容易在胃內停留較長時間， 並刺激胃酸製造過剩。 避免多脂肪的肉類及乳品， 勢必能降低復發的幾率。
胃病飲食：少吃辛辣食物
辛辣食物似乎最可能是胃痛的禍首， 也有許多胃痛患者吃了辛辣食物後， 並未加重病情。 當然，
胃病飲食：少喝咖啡
咖啡、茶及可樂等含咖啡因的飲料， 可能刺激已發炎的食道。 咖啡因也會鬆弛賁門括約肌。
胃病飲食：避免吃巧克力
發生胃痛時， 最首要避免的食物就是巧克力。 巧克力幾平全是脂肪成分， 而且它也含咖啡因，
