孕婦吃櫻桃好嗎?這是大家都很關心的一個話題。 眼下是櫻桃上市的季節， 號稱“百果第一枝”的櫻桃憑藉獨特的甜美味道和光豔的色澤受到了大家的喜愛。 但是孕婦吃櫻桃好嗎?今天我們通過分析櫻桃的成分， 來回答大家這個問題。
櫻桃的營養價值非常高， 含有豐富的鐵元素， 有利生血， 並含有磷、鎂、鉀， 其維生素A的含量比蘋果高出4-5倍， 是孕婦、哺乳中婦女的理想水果。 櫻桃在水果家族中的含鐵量居水果首位， 每百克櫻桃中含鐵量多達59毫克;維生素A含量比葡萄、蘋果、橘子多4～5倍。 此外， 櫻桃中還含有維生素B、C及鈣、磷等礦物元素。 可見櫻桃的營養價值非常高!櫻桃味道酸甜， 還能促進食欲， 這也是吸引廣大准媽媽的關鍵。
但是櫻桃雖好， 也要適量食用， 否則會增加胃腸的額外負擔。 櫻桃為溫性食物， 大量食用易上火， 因此上火者、潰瘍者、妊娠糖尿病者最好不要食用。
經過上述對櫻桃的討論之後應該有所瞭解了吧， 孕婦適當食用櫻桃是很OK的， 但是為了寶寶的健康著想， 孕婦朋友要管住自己的嘴， 切忌不要貪吃哦!願天下所有的孕婦朋友都能擁有健康漂亮的寶寶。
